膝の痛みの緩和の種類は何ですか？

医師は、痛みの重症度とそれを引き起こしている状態に応じて、さまざまな種類の膝の痛みの緩和を推奨する場合があります。痛みが軽度で、根底にある状態が一時的な場合、人はそれを家で治療することを決定するかもしれません。一方、激しい膝の痛みまたは腎炎などの状態によって引き起こされる膝の痛みや感染症は医師のケアを必要とする場合があります。ハードアイスパックは、薄いタオルに包まれて膝に置くことができます。アイスパックがない場合、冷凍野菜やアイスキューブの袋を置き換えることができます。氷は、一度に20分間、毎日約3回膝に置くことができます。膝の皮膚、組織、および神経は、氷がそれよりも長く残されている場合に損傷する可能性があります。

熱療法は、膝の痛みの緩和にも使用できます。これは、特に膝の周りの筋肉の場合に役立つかもしれません熱がエリアを緩和し、血流を促進するので、痛いです。加熱パッドを使用することも、患者が熱くて湿ったタオルを塗ることもできます。患者の膝が過度にまたは不快なほど熱く感じられる場合、火傷を避けるために熱源を除去する必要があります。熱療法は、人が身体活動に従事する前に膝の痛みを和らげるためにも使用できます。

患者は圧縮包帯の恩恵を受ける可能性があります。患者は、スポーツ包帯で膝を包むか、膝のために特別に設計されたブレースを着用することを選択できます。患者は膝を抱きしめるが、血液循環を妨害しないブレースを選択する必要があります。圧縮包帯は、腫れを防ぐのに役立ち、関節にサポートと安定性を提供する場合があります。圧縮に加えて、腫れを減らしたい患者は膝を上げたり、蓄積された液体の排水を促進するために安静時に置くことができます。

店頭局所軟膏は、一時的な膝の痛みを和らげるのに役立ちます。通常、皮膚に直接適用され、これらには多くの場合、リドカイン、メントール、カプサイシンなどの成分が含まれています。患者は自分に最適な製品を見つけるために実験する必要があるかもしれませんが、そのような鎮痛剤を組み合わせることはできないか、指示ラベルで推奨されるよりも頻繁に使用すべきではありません。局所製品を綿棒またはペーパータオルで塗布することができ、患者が手に軟膏を摂取することを避けることができます。

経口薬も膝の痛みを軽減する可能性があります。ナプロキセン、イブプロフェン、アスピリンなどの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は、製品の方向に従って軽度の痛みのために採取される場合があります。膝の痛みを経験する患者は、医師からより強い処方薬を求めることがあります。医師は、どの薬物が各患者に最適かを判断できます。

場合によっては、医師と患者は、経口薬が治療の最良のコースではないと判断する場合があります。このイベントでは、医師はコルチコステロイド注射を影響を受けた関節に投与する場合があります。関節が炎症に苦しんでいる場合、ヒアルロン酸の注入が役立つ場合があります。この液体はジョイントで自然に見られ、最大半年の膝の痛みの緩和を提供する可能性があります。

治療のコースが成功したとしても、患者は将来の膝の怪我や痛みを防ぐために働くべきです。これは、最初の問題を引き起こした活動を減らすか停止することを意味する場合があります。または、患者は理学療法士と協力して膝の周りの筋肉を強化し、将来の怪我を防ぐことができます。痛みが関節炎などの慢性的な根本的な状態によって引き起こされた場合、患者はそれを治療するために医師の指示に従う必要があります。