Wat zijn de verschillende soorten kniepijnverlichting?

Artsen kunnen verschillende soorten verlichting van kniepijn aanbevelen, afhankelijk van de ernst van de pijn en de aandoening die deze veroorzaakt. Als de pijn mild is en de onderliggende aandoening tijdelijk is, kan een persoon besluiten deze thuis te behandelen. Aan de andere kant kan ernstige kniepijn of dat wat wordt veroorzaakt door een aandoening, zoals artritis, of een infectie de zorg van een arts vereisen.

Mensen die hun knieën verwonden als gevolg van ongelukken of overbelasting hebben vaak baat bij het toepassen van een ijspak, die pijnverlichting biedt en zwelling kan verminderen. Harde ijspakketten kunnen in een dunne handdoek worden gewikkeld en op de knie worden geplaatst. Als er geen ijspakket beschikbaar is, kan een zak met bevroren groenten of ijsblokjes worden vervangen. IJs kan 20 minuten per keer op de knie worden geplaatst, ongeveer drie keer per dag. De huid, weefsels en zenuwen van de knie kunnen beschadigd raken als het ijs er langer op blijft zitten.

Warmtetherapie kan ook worden gebruikt voor verlichting van kniepijn. Dit kan helpen, vooral als de spieren rond de knie pijnlijk zijn, omdat de hitte het gebied ontspant en de bloedstroom aanmoedigt. Een verwarmingskussen kan worden gebruikt of de patiënt kan een warme, vochtige handdoek aanbrengen. Als de knie van de patiënt overdreven of onaangenaam heet aanvoelt, moet de warmtebron worden verwijderd om brandwonden te voorkomen. Warmtetherapie kan ook worden gebruikt om kniepijn te verlichten voordat een persoon aan lichamelijke activiteit begint.

Patiënten kunnen baat hebben bij compressieverbanden. Lijders kunnen de knie in een sportverband wikkelen of ervoor kiezen om een ​​brace te dragen die speciaal voor de knie is ontworpen. Patiënten moeten een brace kiezen die de knie omhelst, maar de bloedcirculatie niet verstoort. Een compressieverband kan zwelling helpen voorkomen en het gewricht ondersteunen en stabiliteit bieden. Naast compressie kunnen patiënten die zwelling willen verminderen, de knie optillen of in een rustpositie zetten om de afvoer van geaccumuleerde vloeistof te bevorderen.

Vrij verkrijgbare zalven kunnen helpen bij het tijdelijk verlichten van kniepijn. Deze worden meestal rechtstreeks op de huid aangebracht en bevatten vaak ingrediënten zoals lidocaïne, menthol en capsaïcine. Hoewel patiënten mogelijk moeten experimenteren om het product te vinden dat voor hen het beste werkt, mogen dergelijke pijnstillers niet worden gecombineerd of vaker worden gebruikt dan wordt aanbevolen op het etiket met instructies. Actuele producten kunnen worden aangebracht met een wattenstaafje of papieren handdoek zodat de patiënt de zalf niet op zijn handen krijgt.

Orale medicijnen kunnen ook kniepijn verlichten. Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's), zoals naproxen, ibuprofen en aspirine, kunnen worden ingenomen tegen milde pijn in overeenstemming met de productrichtlijnen. Patiënten die ernstige kniepijn ervaren, kunnen sterkere, voorgeschreven medicijnen van hun arts zoeken. Een arts kan bepalen welk geneesmiddel het beste werkt voor elke patiënt.

In sommige gevallen kunnen de arts en de patiënt besluiten dat orale medicijnen niet de beste behandelingskuur zijn. In dit geval kan een arts een injectie met corticosteroïden in het aangetaste gewricht toedienen , wat tot enkele maanden pijnverlichting in de knie kan bieden. Als het gewricht last heeft van ontsteking, kan een injectie met hyaluronzuur helpen. Deze vloeistof wordt van nature in gewrichten aangetroffen en kan tot een half jaar pijnverlichting in de knie bieden.

Zelfs als het verloop van de behandeling succesvol is, moet de patiënt werken om toekomstige knieblessures en pijn te voorkomen. Dit kan betekenen dat de activiteit die het eerste probleem veroorzaakte, wordt verminderd of stopgezet. Of de patiënt kan met een fysiotherapeut werken om de spieren rond de knie te versterken, om toekomstige verwondingen te voorkomen. Als de pijn werd veroorzaakt door een chronische, onderliggende aandoening, zoals artritis, moet de patiënt de instructies van een arts volgen om deze te behandelen.