¿Cuáles son los diferentes tipos de alivio del dolor de rodilla?
Los médicos pueden recomendar diferentes tipos de alivio del dolor de rodilla, dependiendo de la gravedad del dolor y la condición que lo está causando. Si el dolor es leve y la condición subyacente es temporal, una persona puede decidir tratarlo en casa. Por otro lado, el dolor de rodilla severo o el que es causado por una afección, como la artritis, o una infección puede requerir el cuidado de un médico.
Las personas que lastiman las rodillas debido a los percances de ejercicio o la sobreexerción a menudo se benefician de aplicar una manada de hielo, que ofrece alivio del dolor y puede reducir la caña. Las paquetes de hielo duros se pueden envolver en una toalla delgada y colocarse sobre la rodilla. Si no hay paquete de hielo disponible, se puede sustituir una bolsa de verduras congeladas o cubitos de hielo. El hielo se puede colocar en la rodilla durante 20 minutos a la vez, aproximadamente tres veces al día. La piel, los tejidos y los nervios de la rodilla pueden dañarse si el hielo se deja más tiempo que eso.
La terapia de calor también se puede usar para aliviar el dolor de rodilla. Esto puede ayudar, especialmente si los músculos alrededor de la rodillaestán doloridos, ya que el calor relajará el área y alentará el flujo sanguíneo. Se puede usar una almohadilla de calefacción, o el paciente puede aplicar una toalla caliente y húmeda. Si la rodilla del paciente se siente demasiado caliente o incómoda, la fuente de calor debe retirarse para evitar quemaduras. La terapia con calor también se puede usar para aliviar el dolor de rodilla antes de que una persona se involucre en actividad física.
Los pacientes pueden beneficiarse de los vendajes de compresión. Los pacientes pueden envolver la rodilla en un vendaje deportivo o elegir usar un aparato ortopédico específicamente diseñado para la rodilla. Los pacientes deben elegir un aparato ortopédico que abraza la rodilla, pero no interfiere con la circulación sanguínea. Una venda de compresión puede ayudar a prevenir la hinchazón, así como proporcionar soporte y estabilidad a la articulación. Además de la compresión, los pacientes que desean reducir la hinchazón pueden elevar la rodilla o ponerla en una posición de reposo, para alentar el drenaje de cualquier fluido acumulado.
por encima de la ventaLos ungüentos tópicos pueden ayudar a proporcionar alivio temporal de la rodilla. Típicamente aplicados directamente a la piel, estos a menudo contienen ingredientes como lidocaína, mentol y capsaicina. Si bien los pacientes pueden necesitar experimentar para encontrar el producto que funcione mejor para ellos, tales analgésicos no deben combinarse o usarse con más frecuencia de lo recomendado en la etiqueta de instrucciones. Los productos tópicos se pueden aplicar con un hisopo de algodón o una toalla de papel para que el paciente evite poner la pomada en sus manos.
Los medicamentos orales también pueden aliviar el dolor de rodilla. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el naproxeno, el ibuprofeno y la aspirina se pueden tomar por dolor leve de acuerdo con las instrucciones del producto. Los pacientes que experimentan dolor de rodilla severo pueden buscar medicamentos más fuertes y recetados de sus médicos. Un médico puede determinar cuál funcionará mejor ese medicamento para cada paciente.
En algunos casos, el médico y el paciente pueden decidir que los medicamentos orales no son el mejor curso de tratamiento.En este caso, un médico puede administrar una inyección de corticosteroides en la articulación afectada, que puede proporcionar alivio del dolor de rodilla durante unos pocos meses. Si la articulación sufre de inflamación, una inyección de ácido hialurónico puede ayudar. Este líquido se encuentra naturalmente en las articulaciones y puede proporcionar alivio del dolor de rodilla por hasta medio año.
.Incluso si el curso del tratamiento es exitoso, el paciente debe trabajar para prevenir futuras lesiones de rodilla y dolor. Esto puede significar reducir o detener la actividad que causó el problema inicial. O el paciente puede trabajar con un fisioterapeuta para fortalecer los músculos alrededor de la rodilla, para evitar lesiones futuras. Si el dolor fue causado por una afección crónica y subyacente, como la artritis, el paciente debe seguir las instrucciones de un médico para tratarlo.