Jakie są różne rodzaje bólu kolanowego?
Lekarze mogą zalecić różne rodzaje bólu kolanowego, w zależności od nasilenia bólu i stanu, który go powoduje. Jeśli ból jest łagodny, a stan podstawowy jest tymczasowy, osoba może zdecydować się na leczenie go w domu. Z drugiej strony ciężki ból kolana lub ten, który jest spowodowany stanem, takimi jak zapalenie stawów lub infekcja, może wymagać opieki lekarskiej.
Osoby, które szkodzą kolanom z powodu wykonywania wpadek lub nadmiernego wysiłku, często korzystają z zastosowania pakietu lodu, co oferuje ulgę w bólu i może zmniejszyć obrzęk. Twardy lód można owinąć w cienki ręcznik i umieścić na kolanie. Jeśli nie jest dostępny pakiet lodu, może zostać zastąpiona torba mrożonych warzyw lub kostek lodu. Lód może być umieszczony na kolanie przez 20 minut na raz, około trzy razy dziennie. Skóra kolana, tkanki i nerwy mogą być uszkodzone, jeśli lód pozostaje na niej dłużej.
można również zastosować do złagodzenia bólu kolanowego. Może to pomóc, zwłaszcza jeśli mięśnie wokół kolanasą obolałe, ponieważ ciepło rozluźnia obszar i zachęci do przepływu krwi. Można zastosować podkładkę grzewczą lub pacjent może nałożyć gorący, wilgotny ręcznik. Jeśli kolano pacjenta jest zbyt lub niewygodnie gorące, źródło ciepła należy usunąć, aby uniknąć oparzeń. Terapię cieplną może być również stosowana w celu złagodzenia bólu kolanowego, zanim osoba zaangażuje się w aktywność fizyczną.
Pacjenci mogą skorzystać z bandaży kompresyjnych. Osoby cierpiące mogą albo owinąć kolano w bandaż sportowy, albo zdecydować się na noszenie aparatu zaprojektowanego specjalnie dla kolana. Pacjenci powinni wybrać klamrę, która przytula kolano, ale nie zakłóca krążenia krwi. Bandaż kompresji może pomóc w zapobieganiu obrzękom, a także zapewnić wsparcie i stabilność stawu. Oprócz kompresji pacjenci, którzy chcą zmniejszyć obrzęk, mogą podnieść kolano lub postawić go w pozycji spoczynkowej, aby zachęcić do drenażu dowolnego zgromadzonego płynu.
bez receptyMiejscowe maści mogą pomóc w tymczasowym bólu kolana. Zazwyczaj stosowane bezpośrednio na skórę często zawierają one składniki takie jak lidokaina, mentol i kapsaicyna. Podczas gdy pacjenci mogą potrzebować eksperymentować, aby znaleźć produkt, który jest dla nich najlepiej dla nich, takich środków przeciwbólowych nie należy łączyć lub stosować częściej niż zalecane na etykiecie instrukcji. Miejscowe produkty można nakładać za pomocą wacika lub ręcznika papierowego, aby pacjent uniknął maści na rękach.
Leki doustne mogą również złagodzić ból kolana. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak naproksen, ibuprofen i aspiryna z powodu łagodnego bólu zgodnie z kierunkami produktu. Pacjenci, którzy doświadczają ciężkiego bólu kolana, mogą szukać silniejszych leków na receptę od swoich lekarzy. Lekarz może ustalić, który lek będzie działał najlepiej dla każdego pacjenta.
W niektórych przypadkach lekarz i pacjent mogą zdecydować, że doustne leki nie są najlepszym przebiegiem leczenia.W tym przypadku lekarz może podać wstrzyknięcie kortykosteroidowe do dotkniętego stawu, co może zapewnić ulgę w bólu kolana tak długo, jak kilka miesięcy. Jeżeli staw cierpi na zapalenie, może pomóc wstrzyknięcie kwasu hialuronowego. Ten płyn znajduje się naturalnie w stawach i może zapewnić ulgę w bólu kolanowym przez okres do pół roku.
Nawet jeśli przebieg leczenia zakończy się powodzeniem, pacjent powinien pracować, aby zapobiec przyszłym urazom i bólu kolana. Może to oznaczać zmniejszenie lub zatrzymanie aktywności, która spowodowała początkowy problem. Lub pacjent może współpracować z fizjoterapeutą w celu wzmocnienia mięśni wokół kolana, aby zapobiec przyszłym urazom. Jeśli ból był spowodowany przewlekłym, leżącym u podstaw stanem, taki jak zapalenie stawów, pacjent powinien przestrzegać instrukcji lekarza, aby go leczyć.