Jaké jsou různé typy přírodních léků na hyperaktivitu?

Mnoho rodičů dětí s ADHD nebo poruchou pozornosti s hyperaktivitou nečiní léky jako léčbu a hledá přirozená léčiva pro hyperaktivitu. Bohužel, i když existují některé studie, které naznačují, že některé přirozené opravné prostředky mohou zmírnit příznaky hyperaktivity, v současné době neexistují žádné studie, které ukazují, že jakékoli přírodní léky fungují i ​​léky. Dobrou zprávou je, že existuje několik přirozených prostředků a změn životního stylu, které nemohou ublížit a mohou pomoci zmírnit některé příznaky. Patří mezi ně změny a doplňování diety, neurofeedback a terapie zelená i interaktivní metronom (IM). Tento přirozený lék zahrnuje odstranění určitých potravin ze stravy a postupně je znovu zavést, aby se zjistilo, zda má dítě citlivost na potraviny, které by mohly způsobit hyperaktivitu. Strava eliminuje jistota obsahujícíPřísady, umělé barvy a aroma. Potraviny obsahující salicyláty jsou také eliminovány ze stravy. Výsledky výzkumu byly smíšené, ale mnoho rodičů je přesvědčeno, že to fungovalo.

Některé přirozené léky na hyperaktivitu jsou doplňování esenciálních mastných kyselin (EFA), zinku nebo wort sv. Jana. Existují důkazy, že doplnění EFA může pomoci, a zdá se, že je bezpečné, ale je zapotřebí dalšího výzkumu. Suplementace zinečnatého měla smíšené výsledky výzkumu jako přírodní lék. Také příliš mnoho zinku může být škodlivé, takže je pravděpodobně nejlepší konzultovat lékaře, než se pokusíte zinku o hyperaktivitu. Nebylo prokázáno, že u dětí snižuje hyperaktivitu u dětí

Mezi další přirozené léky na hyperaktivitu patří neurofeedback, zelená terapie a interaktivní metronom (IM) terapie. Neurofeedback je v tom podobný biofeedbackuDítě je připojeno k zařízení, které měří aktivitu v mozku během určitých činností. Dítě dostává okamžitou zpětnou vazbu a je schopno ovládat jeho odpověď a zlepšit zaměření. Ačkoli studie musí ještě prokázat svou účinnost, neurofeedback může být slibnou léčbou hyperaktivity.

Zelená terapie je jedním z nejméně drahých a nejjednodušších přírodních nápravných opatření pro hyperaktivitu pro implementaci rodičů. Teorie je taková, že děti se lépe zaměřují, když jsou pravidelně vystaveny venku. Předpokládá se, že i něco tak jednoduchého, jako je krátká procházka v parku, pomáhá dětem snižovat příznaky hyperaktivity. Výsledky jedné studie byly slibné, ale je zapotřebí dalšího výzkumu k navázání silného spojení mezi zeleným časem a redukcí symptomů.

IM terapie je novější přírůstky do seznamu přirozených léků na hyperaktivitu. Tato terapie vyžaduje, aby subjekty koordinovaly řadu pohybů k rytmu slyšené prostřednictvím sluchátek. Cílem je zvýšit COntrol zaměření a koncentrace. IM je v současné době studována pro léčbu několika neurologických poruch kromě ADHD.

Ačkoli většina přirozených léků na hyperaktivitu měla smíšené nebo špatné výsledky, mnoho z nich může v některých případech pracovat. Některé opravné prostředky jsou levné, snadné a bezpečné vyzkoušet, takže pokud nefungují, existuje malé riziko. Je také pravděpodobné, že i když speciální strava nevyléčí ADHD, jednoduchá opatření, jako je jíst zdravou stravu obecně a dostat dostatek spánku každou noc, mohou dětem s ADHD cítit dostatečně dobře, aby získaly větší kontrolu nad jejich hyperaktivním chováním.