Jaké jsou různé typy svépomocných sexu?
Někteří jednotlivci, kteří hledají sexuální svépomoc, mohou těžit z celé řady publikací nebo videí, která jsou k dispozici pro řešení různých sexuálních problémů. Jiní mohou těžit z fyzických zdrojů, které se zabývají zdravotními problémy nebo poskytují stimulaci. Existují svépomocné programy, které nabízejí celou řadu zdrojů, které lze použít ve vzájemné souvislosti. Pokud chce člověk vyvinout personalizovaný program, je internet dobrým zdrojem informací.
Existuje několik alternativ k profesionální sexuální terapii. Svépomocné knihy, někdy označované jako biblioterapie, jsou jednou z takových možností. Tyto publikace jsou často psány pro jedno nebo druhé pohlaví, aby co nejlépe vyhovovaly potřebám jednotlivců. Mnoho z nich se také zaměřuje na specifické problémy, jako je vaginismus nebo závislost na sexu. Tyto publikace mohou být velmi komplexní a mohou mít užitečné vlastnosti, jako jsou schémata, fotografie a zdroje pro další pomoc, pokud je to potřeba.
Jednotlivci, kteří potřebují sexuální svépomoc, ale nechtějí dělat hodně čtení, mohou preferovat videa. K dispozici je také celá řada těchto zdrojů k řešení různých sexuálních problémů, včetně zlepšení sexuálního zážitku. Lze je nalézt v řadě stylů, od záznamů dokumentárního typu až po vzdělávací aktivity pro páry. Často jsou k dispozici v mnoha formátech, jako jsou online videa a DVD.
Některé sexuální problémy, jako je vaginismus, jsou fyzické problémy. Profesionální pomoc při řešení těchto problémů obvykle vyžaduje použití nástrojů. Vzhledem k rostoucímu počtu lidí, kteří si přejí soukromě řešit své sexuální problémy, jsou často k dispozici osobní nástroje, jako jsou dilatátory. Existují také ti, kteří těží z předmětů, které propagují vzrušení. Pro tyto lidi existuje řada vizuálních a fyzických položek, jako jsou erotické obrázky a stimulační nástroje, které jsou navrženy tak, aby řešily problémy, které jsou méně pravděpodobně spojeny s lékařským problémem.
Existuje několik programů svépomocného sexu, které jednotlivci poskytují četné zdroje, jako je DVD, písemný průvodce a nástroje pro navrhovaná fyzická cvičení. Kromě těchto položek existuje řada podpůrných nástrojů online, které mohou pomoci osobě, která sleduje sexuální svépomoc. Některá fóra a chatovací místnosti umožňují jednotlivci anonymně se spojit s ostatními, kteří se mohli potýkat s podobnými sexuálními problémy nebo problémy týkajícími se konkrétního svépomocného přístupu. Některé programy svépomocných sexu také nabízejí online nebo telefonickou hot-line asistenci, která jednotlivci umožňuje řešit jeho problémy s profesionály, kteří mohou odpovídat na otázky a poskytovat rady.
Internet může být dobrým zdrojem pro jednotlivce, kteří chtějí vyvinout personalizovaný sexuální svépomocný program bez provedení nákupu. Existuje mnoho informací online, které nabízejí návrhy týkající se sexuálních pozic, stravy a změn životního stylu, které jednotlivcům mohou pomoci překonat jejich problémy. Mnoho z těchto zdrojů jsou poskytovány profesionály, jako jsou sexuální terapeuti a lékaři.