Jaké jsou různé typy sexuální svépomoc?
Někteří jednotlivci hledající sixuálnípomoc mohou těžit z široké škály publikací nebo videí, která jsou k dispozici pro řešení různých sexuálních problémů. Jiní mohou těžit z fyzických zdrojů, které se zabývají zdravotními problémy nebo které poskytují stimulaci. Existují svépomocné programy, které nabízejí celou řadu zdrojů, které lze použít ve vzájemném spojení. Pokud chce osoba vyvinout personalizovaný program, internet je dobrým zdrojem informací.
Existuje několik alternativ k profesionální sexuální terapii. Jednou z možností jsou svépomocné knihy, někdy označované jako biblioterapie. Abychom nejlépe řešili potřeby jednotlivců, jsou tyto publikace často psány pro jedno nebo druhé pohlaví. Mnoho z nich se také také zaměřuje na konkrétní problémy, jako je vaginismu nebo závislost na sexu. Tyto publikace mohou být velmi komplexní a mohou mít prospěšné funkce, jako jsou diagramy, fotografie a zdroje pro další pomoc v případě potřeby.
jednotlivci, kteří potřebují sex self-hELP, ale kteří nechtějí dělat hodně čtení, mohou preferovat videa. K dispozici je také široká škála těchto zdrojů pro řešení různých sexuálních problémů, včetně zlepšení sexuální zkušenosti. Ty lze nalézt v řadě stylů, od nahrávek dokumentárního typu po výukové činnosti pro páry. Ty jsou často k dispozici v mnoha formátech, jako jsou online videa a DVD.
Některé sexuální problémy, jako je vaginismus, jsou fyzické problémy. Profesionální pomoc pro tyto problémy obvykle vyžaduje použití nástrojů. Vzhledem k rostoucímu počtu lidí, kteří chtějí soukromě řešit své sexuální problémy, jsou pro osobní použití často k dispozici nástroje, jako jsou dilatátory. Existují také ti, kteří těží z předmětů, které podporují vzrušení. Pro tyto lidi existuje řada vizuálních a fyzických položek, jako jsou erotické obrazy a stimulující nástroje, které jsou navrženy tak, aby řešily problémy, kteréAT jsou méně pravděpodobné, že je spojeno s zdravotním problémem.
Existují některé sexuální samopodmínečné programy, které poskytují jednotlivci četné zdroje, jako je DVD, písemný průvodce a nástroje pro všechna navrhovaná fyzická cvičení. Kromě těchto položek existuje řada nástrojů podpůrných nástrojů, které mohou pomoci osobě, která sleduje sexuální vlastnípomoc. Některá fóra a chatovací místnosti umožňují jednotlivci anonymně spojit se s ostatními, kteří se možná zabývali podobnými sexuálními problémy nebo problémy týkajícími se konkrétního svépomocného přístupu. Některé sexuální samopodmínečné programy také nabízejí online nebo telefonní pomoc, která umožňuje jednotlivci řešit jeho problémy s profesionály, kteří mohou odpovědět na otázky a nabídnout radu.
Internet může být dobrým zdrojem pro jednotlivce, kteří se snaží vyvinout program osobního sexu, bez nákupu. Existuje mnoho informací online, které nabízejí návrhy týkající se sexuálních pozic, stravy aZměny životního stylu, které mohou jednotlivcům pomoci překonat jejich problémy. Mnoho z těchto zdrojů poskytuje profesionály, jako jsou sexuální terapeuti a lékaři.