Co jsou to podpronační boty?
boty podpronace jsou navrženy tak, aby povzbudily nohu a kotník, aby se otáčely dovnitř, když noha zasáhne zem. Takové boty jsou také označovány jako odpružební boty, protože obsahují velké množství měkkého materiálu, které absorbují co nejvíce dopadů. Polstrování také umožňuje, aby se noha pohybovala dovnitř více než jiné boty. Boty podpronace jsou obvykle zakřivené ve tvaru bez prvků stability. Mnoho lidí, zejména těch, kteří mají ploché nohy, trpí nadměrnou výdějem, ve kterém se noha příliš valí dovnitř. To má za následek stres na zbytku kinetického řetězce těla. Méně běžným stavem je podpronace, ve které kotník netočí dostatečně dovnitř. Underpronation boty jsou důležité pro snížení účinků stavu a prevenci zranění.E co nejvíce dovnitř. Na rozdíl od bot pro nadměrnou vyprodukci nemá podrobný obuv velkou podporu pro oblouk nohou, protože to může zabránit rotaci dovnitř. Boty, které obsahují mediální příspěvky nebo jiné typy technologie stability, by se měly zabránit podpronatátorům. Boty podpronace jsou obvykle označovány jako odpružené boty, zatímco boty o nadměrné propracování jsou známé jako kontrola pohybu nebo boty stability.
Existuje řada tvarů pro běžeckou botu, ale tři nejběžnější kategorie jsou rovné, zakřivené a polokryté. Boty pro podrobení jsou obvykle zakřivené, protože to pomáhá botům co nejvíce vyslovovat. Přímé boty nepodporují pronaci, a proto nejsou vhodné pro nedostatečnou projezaci.
Kotník se netočí dovnitř tolik, kolik by měl, když člověk trpí podpronací, takže vhodné boty také obsahují hodně CUShioning. Kotník a noha neabsorbují správné množství dopadu u lidí, kteří podrobí, takže bota je navržena tak, aby to co nejvíce kompenzovala. Nedostatečné boty také pomáhají rovnoměrně distribuovat sílu dopadu přes nohu.
Existuje řada značek, které vyrábějí boty podpronace. I když stav není tak běžný jako nadměrná pronaze, stále existuje mnoho amatérských a profesionálních sportovců, kteří trpí problémem. Při výběru boty podpronace je důležité je přimět správně namontovat. Pokud bota není správně namontována, nemusí to povzbudit pronaci, kolik by měla.