Co jsou boty Underpronation?

Podprsní boty jsou navrženy tak, aby povzbudily chodidlo a kotník, aby se otáčely dovnitř, když noha dopadne na zem. Tyto boty jsou také označovány jako tlumící boty, protože obsahují velké množství měkkého materiálu absorbovat tolik vlivu, jak je to možné. Polstrování také umožňuje, aby se noha mohla převrátit více než jiné boty. Podprsní boty jsou obvykle zakřivené bez stability.

Když noha dopadne na zem, ať už při běhu nebo při chůzi, kotník se přirozeně otočí dovnitř, aby absorboval část nárazu. Mnoho lidí, zejména ti, kteří mají ploché nohy, trpí nadměrným vydáváním, při kterém se noha příliš valí dovnitř. To má za následek stres na zbytek kinetického řetězce těla. Méně častým stavem je nedostatečné předvádění, ve kterém se kotník dostatečně nevaří dovnitř. Underpronation boty jsou důležité pro snížení účinků stavu a prevenci zranění.

Podprsní boty jsou navrženy tak, aby podporovaly kotník a chodidlo, aby se co nejvíce posunuly dovnitř. Na rozdíl od obuvi pro overpronation, underpronation obuv nemá velké množství podpory pro klenbu chodidla, protože to může zabránit dovnitř rotaci. Boty, které obsahují mediální sloupky nebo jiné typy technologie stability, by se poddůstojníci neměli vyhýbat. Underpronation boty jsou obvykle označována jako výplňových boty, zatímco overpronation boty jsou známé jako řízení pohybu nebo stabilitu boty.

Existuje několik tvarů pro běžecké boty, ale tři nejběžnější kategorie jsou rovné, zakřivené a polo zakřivené. Boty pro underpronation jsou obvykle zakřivené, protože toto pomůže botě vyslovit co nejvíce. Rovné boty nepodporují pronásledování, a proto nejsou vhodné pro podpronování.

Kotník nelze vrátit dovnitř tolik, jak by mělo, když osoba trpí underpronation, takže vhodnou obuv také obsahují hodně odpružení. Kotníku a nohy neabsorbují správné množství dopad na lidi, kteří underpronate, takže bota je navržen tak, aby kompenzovat to v co největší míře. Podprsní boty také pomáhají rovnoměrně rozložit sílu nárazu přes nohu.

Existuje celá řada značek, které vyrábějí podpronovací boty. Zatímco podmínka není tak časté jako overpronation, stále existuje mnoho amatérských a profesionálních sportovců, kteří trpí problémem. Při výběru podpronovací obuvi je důležité, aby byly správně nasazeny. Pokud bota není správně nasazena, nemusí povzbuzovat pronataci tak, jak by měla.