O que são sapatos sub -pronação?

Os sapatos subestimados são projetados para incentivar o pé e o tornozelo a girar para dentro quando o pé atingir o chão. Esses sapatos também são chamados de sapatos de amortecimento, porque contêm uma grande quantidade de material macio para absorver o máximo de impacto possível. O amortecimento também permite que o pé role mais do que outros sapatos. Os sapatos sub -pronação geralmente são curvos em forma sem recursos de estabilidade. Muitas pessoas, especialmente aquelas que têm pés chatos, sofrem de superestupação, na qual o pé rola para dentro demais. Isso resulta em estresse no restante da cadeia cinética do corpo. Uma condição menos comum é uma propensão, na qual o tornozelo não rola para dentro o suficiente. Os sapatos de subpropição são importantes para reduzir os efeitos da condição e prevenir lesões.e para dentro o máximo possível. Ao contrário dos sapatos para a pronação super, os calçados subpronatórios não têm uma grande quantidade de suporte para o arco dos pés, porque isso pode impedir a rotação interna. Sapatos que contêm postagens mediais ou outros tipos de tecnologia de estabilidade devem ser evitados por menos pronúncia. Os sapatos sub -pronação são geralmente chamados de sapatos de amortecimento, enquanto os sapatos de pronação são conhecidos como controle de movimento ou sapatos de estabilidade.

Existem várias formas para o sapato de corrida, mas as três categorias mais comuns são retas, curvas e semi-curvadas. Os sapatos para a propensação são geralmente curvos, porque isso ajuda o sapato a pronunciar o máximo possível. Sapatos retos não incentivam a pronação e, portanto, não são adequados para a propensação.

O tornozelo não rola para dentro tanto quanto deveria quando uma pessoa sofre de propanação, então os sapatos apropriados também contêm muito CUSHioneing. O tornozelo e o pé não absorvem a quantidade adequada de impacto nas pessoas que subpropronam, de modo que o sapato é projetado para compensar isso o máximo possível. Os sapatos de subpropição também ajudam a distribuir uniformemente a força de impacto pelo pé.

Existem várias marcas que fabricam sapatos de baixo propronação. Embora a condição não seja tão comum quanto a pronação superficial, ainda existem muitos atletas amadores e profissionais que sofrem com o problema. Ao escolher um sapato de excesso de propro, é importante instalá -los corretamente. Se o sapato não estiver instalado corretamente, pode não incentivar a pronação tanto quanto deveria.