과잉 신발이란 무엇입니까?

과잉 신발은 발이 땅에 닿을 때 발과 발목이 안쪽으로 회전하도록 장려하도록 설계되었습니다. 이러한 신발은 쿠션 신발이라고도합니다. 가능한 한 많은 영향을 미치기 위해 많은 양의 부드러운 재료가 포함되어 있기 때문입니다. 쿠션은 또한 발이 다른 신발보다 안쪽으로 굴러 갈 수있게합니다. 과잉 신발은 일반적으로 안정성 특징이없는 상태로 구부러져 있습니다.

발이 땅에 닿을 때, 달리거나 걷는 동안 발목은 자연스럽게 내면으로 돌며 충격의 일부를 흡수합니다. 많은 사람들, 특히 평평한 발을 가진 사람들은 발이 안쪽으로 굴러가는 과잉 발음으로 고통 받고 있습니다. 이로 인해 신체의 나머지 운동 체인에 스트레스가 발생합니다. 덜 일반적인 조건은 발목이 충분히 안쪽으로 굴리지 않는 과소 발음입니다. 과잉 신발은 상태의 영향을 줄이고 부상을 예방하는 데 중요합니다.

Under -Pronation Shoes는 발목과 발이 움직일 수 있도록 설계되었습니다.e는 가능한 한 안쪽으로 내부. 오버 발음 신발과 달리, 과잉 신발에는 풋 아치를 지원하지 않습니다. 이로 인해 내부 회전을 방지 할 수 있기 때문입니다. 언더 포스트는 중간 기둥 또는 기타 유형의 안정성 기술을 포함하는 신발을 피해야합니다. 과잉 신발은 일반적으로 쿠션 신발이라고 불리며 과잉 신발은 모션 컨트롤 또는 안정성 신발이라고합니다.

달리기 신발에는 여러 가지 모양이 있지만 가장 일반적인 세 ​​가지 범주는 직선, 구부러진 및 반 커브입니다. 과소 발음을위한 신발은 일반적으로 구부러져 있습니다. 신발이 가능한 한 많이 발음하는 데 도움이되기 때문입니다. 스트레이트 슈즈는 절차를 장려하지 않으므로 과잉 발병에 적합하지 않습니다.

발목은 사람이 과소 발음으로 고통받을 때만큼 안쪽으로 굴러 가지 않기 때문에 적절한 신발에도 많은 CU가 포함되어 있습니다.Hioning. 발목과 발은 발병하는 사람들에게 적절한 영향을 흡수하지 않으므로 신발은 가능한 한 많은 것을 보상하도록 설계되었습니다. 과잉 신발은 또한 발을 가로 질러 충격의 힘을 골고루 분배하는 데 도움이됩니다.

과잉 신발을 제조하는 여러 브랜드가 있습니다. 이 상태는 과다 발음만큼 흔하지는 않지만 여전히 문제로 고통받는 많은 아마추어 및 프로 운동 선수가 있습니다. 과소 발음 신발을 선택할 때는 올바르게 장착하는 것이 중요합니다. 신발이 올바르게 장착되지 않은 경우, 예의만큼의 절차를 장려하지 않을 수 있습니다.