Co je to pás bolesti zad?

Pás bolesti zad je podpůrný pás vyrobený z prodyšnou látku používaný k podpoře dolní části zad při práci nebo během těhotenství. Funguje to tažením břišních svalů a poskytuje zvýšenou podporu těm, kteří trpí bolestí zad a teoreticky snižují šance na zranění. Zatímco nedávné studie neprokázaly žádné přesvědčivé důkazy o jeho účinnosti, neoficiální důkazy od osob v pracovních místech náročných na práci a těhotné ženy citují používání pásu bolesti zad jako jeden z potenciálních alternativních ošetření zad. Teoreticky magnety pracují na cílení a poskytují úlevu ke specifickým nervům, které způsobují bolest zad; To je však často zpochybňováno tradičními lékaři. Pouzdro mohou působit jako držitele pro horké nebo studené balíčky v závislosti na preferenci nositele. Pás bolesti zad s vyšším koncem bude často přicházet s odnímatelnými horkými a studenými balíčky, které CPoužívá se podle potřeby. Podpůrný pás pomáhá posílit základní svaly těla, které mají podporovat záda. Působí také ke zlepšení držení těla a má tendenci nutit pracovníky, aby se zvedli spíše koleny než zády, čímž se snížila možnost zranění nebo napětí.

Těhotné ženy mohou také těžit z používání podpůrného pásu, často známého jako mateřský pás. Relativně rychlý nárůst hmotnosti, kterou zažívají těhotné ženy, a jedinečné rozdělení hmotnosti, může často vést k bolesti zad. Pás pomáhá podporovat záda a také poskytuje podporu ženskému rostoucímu žaludku, čímž se některé z namáhání dolní části zad.

Dvouletá studie provedená U.S. Národní institut pro bezpečnost a ochranu zdraví při práci (NIOSH) zjistil, že neexistuje žádný přesvědčivý důkaz, že opak bolesti zad. Navzdory tomu studie zjištěná pomocí pásu bolesti zad a trénink v ergonomické bezpečnosti by mohla snížit riziko zranění v práci. Malý oficiální výzkum byl proveden na používání pásů zad pro těhotné ženy, ačkoli mnoho lékařů obvykle doporučuje těhotenský pás svým pacientům během třetího trimestru.