Co je pás bolesti zad?

Bolestový pás na zádech je opěrný pás vyrobený z prodyšné textilie, který se používá k podepření dolní části zad při práci nebo během těhotenství. Funguje tažením břišních svalů, poskytuje zvýšenou podporu těm, kteří trpí bolestmi zad, a teoreticky snižuje šance na zranění. I když nedávné studie neprokázaly žádné přesvědčivé důkazy o jeho účinnosti, neoficiální důkazy od osob pracujících na pracovně náročném pracovišti a těhotných žen uvádějí použití pásu bolesti zad jako jedné z možných alternativních způsobů léčby bolesti zad.

Pásek na bolesti zad je obvykle vyroben z prodyšné textilie a v některých případech je vybaven magnety nebo sáčky. Teoreticky se magnety snaží zaměřit a poskytnout úlevu konkrétním nervům, které způsobují bolest zad; toto je často sporné tradičními lékaři, nicméně. Vaky mohou působit jako držáky pro horké nebo studené obaly v závislosti na preferenci uživatele. Pásek bolesti na zádech vyššího stupně bude často dodáván s odnímatelnými horkými a studenými obaly, které lze použít podle potřeby.

Ti, kteří pracují, které vyžadují časté zvedání, ohýbání nebo kroucení, se často spoléhají na pás bolesti zad, aby zmírnili bolest předchozích zranění a zabránili vzniku nových. Podpůrný pás pomáhá posilovat základní svaly těla, které mají podepřít záda. Působí také na zlepšení držení těla a má tendenci nutit pracovníky, aby zvedali kolena, nikoli záda, čímž se snižuje možnost zranění nebo námahy.

Těhotné ženy mohou také těžit z používání podpůrného pásu, často známého jako mateřský pás. Relativně rychlý nárůst hmotnosti, který těhotné ženy zažívají, stejně jako jedinečné rozdělení hmotnosti, může často vést k bolesti zad. Pás pomáhá podepřít záda a také poskytuje podporu rostoucímu žaludku ženy, čímž se část zátěže dostává do dolní části zad.

Dvouletá studie provedená Národním institutem pro bezpečnost a ochranu zdraví při práci v USA (NIOSH) zjistila, že neexistují přesvědčivé důkazy o tom, že by pás bolesti zad skutečně fungoval. Navzdory tomu studie zjistila, že použití pásu bolesti zad a školení v ergonomické bezpečnosti by mohlo snížit riziko zranění při práci. U těhotných žen byl proveden malý oficiální výzkum používání pásů bolesti zad, ačkoli mnoho lékařů obvykle pacientům doporučuje ve třetím trimestru těhotenský pás.