Co to jest paska bólu pleców?

Pasek bólu pleców to pas podtrzymywany z tkaniny oddychającej używany do wsparcia dolnej części pleców podczas pracy lub podczas ciąży.Działa poprzez wciąganie mięśni brzucha, zapewniając zwiększone wsparcie dla osób cierpiących na ból pleców i teoretycznie zmniejszając szanse na uszkodzenie.Podczas gdy ostatnie badania nie wykazały rozstrzygających dowodów na jego skuteczność, anegdotyczne dowody osób w pracy intensywnie pracującej i kobiet w ciąży cytują stosowanie pasa bólu pleców jako jednego z potencjalnych alternatywnych leczenia bólu pleców.

Zwykle jest pasek bólu pleców.Wykonane z tkaniny oddychającej, a w niektórych przypadkach jest wyposażony w magnesy lub woreczki.Teoretycznie magnesy działają, aby atakować i zapewnić ulgę określonym nerwom, które powodują ból pleców;Jest to jednak często kwestionowane przez tradycyjnych lekarzy.Torebki mogą działać jako uchwyty dla gorących lub zimnych paczek w zależności od preferencji użytkownika.Wyżej na końcu paska bólu pleców często jest wyposażony w wyjmowane gorące i zimne opakowania, które można użyć w razie potrzeby.

Ci, którzy pracują, które wymagają częstego falowania, zginania lub skręcania, często polegają na pasku bólu pleców, aby złagodzićból wcześniejszych obrażeń i zapobieganie wystąpieniu nowych.Pas wsparcia pomaga wzmocnić mięśnie rdzenia ciała, które mają na celu wsparcie pleców.Działa również w celu poprawy postawy i ma tendencję do zmuszania pracowników do podnoszenia kolan, a nie pleców, zmniejszając w ten sposób możliwość obrażeń lub obciążenia.

Kobiety w ciąży mogą również skorzystać z korzystania z pasa wsparcia, często znanego jako pasek macierzyński.Stosunkowo szybki wzrost wagi, jakiej doświadczają kobiety w ciąży, a także unikalny rozkład masy, często może prowadzić do bólu pleców.Pasek pomaga utrzymać plecy, a także zapewnia wsparcie rosnącego żołądka kobiety, biorąc w ten sposób część obciążenia dolnej części pleców.

Dwuletnie badanie przeprowadzone przez amerykański Instytut Bezpieczeństwa i Zdrowia Pracy (NIOSH) wykazało, że nie ma rozstrzygających dowodów na to, że pasek bólu pleców faktycznie działa.Mimo to badanie wykazało, że stosowanie pasa bólu pleców i szkolenia w zakresie ergonomicznego bezpieczeństwa może zmniejszyć ryzyko obrażeń w pracy.Niewiele oficjalnych badań przeprowadzono w zakresie stosowania pasów bólu pleców u kobiet w ciąży, chociaż wielu lekarzy zazwyczaj zaleca pasa ciążowe w trzecim trymestrze ciąży.