Co to jest paska bólu pleców?
Pasek bólu pleców to pas podszyty wykonany z oddychania tkaniny używany do wsparcia dolnej części pleców podczas pracy lub podczas ciąży. Działa poprzez wciąganie mięśni brzucha, zapewniając zwiększone wsparcie dla osób cierpiących na ból pleców i teoretycznie zmniejszając szanse na uszkodzenie. Podczas gdy ostatnie badania nie wykazały rozstrzygających dowodów na jego skuteczność, anegdotyczne dowody osób w pracy intensywnej pracy i kobiety w ciąży cytują stosowanie pasa bólu pleców, ponieważ jedno z potencjalnych alternatywnych metod leczenia bólu pleców.
Pasek bólu pleców jest zwykle wykonany z tkaniny oddychającej, a w niektórych przypadkach jest wyposażony w magnesy lub pieprzenia. Teoretycznie magnesy działają, aby atakować i zapewnić ulgę określonym nerwom, które powodują ból pleców; Jest to jednak często kwestionowane przez tradycyjnych lekarzy. Torebki mogą działać jako uchwyty dla gorących lub zimnych paczek w zależności od preferencji użytkownika. Wyżej na końcu paska bólu pleców często ma zdejmowane gorące i zimne opakowania, które CW razie potrzeby można użyć. Pas wsparcia pomaga wzmocnić mięśnie rdzenia ciała, które mają na celu wsparcie pleców. Działa również w celu poprawy postawy i ma tendencję do zmuszania pracowników do podnoszenia kolan, a nie pleców, zmniejszając w ten sposób możliwość obrażeń lub obciążenia.
Kobiety w ciąży mogą również skorzystać z korzystania z pasa wsparcia, często znanego jako pas ciążowy. Stosunkowo szybki wzrost wagi, jakiej doświadczają kobiety w ciąży, a także unikalny rozkład masy, często może prowadzić do bólu pleców. Pasek pomaga utrzymać plecy, a także zapewnia wsparcie rosnącego żołądka kobiety, biorąc w ten sposób część obciążenia dolnej części pleców.
Dwuletnie badanie przeprowadzone przez U..S. National Institute for Cutupation Bezpieczeństwo i Zdrowia (NIOSH) stwierdził, że nie ma rozstrzygających dowodów na to, że pasek bólu pleców faktycznie działa. Mimo to badanie wykazało, że stosowanie pasa bólu pleców i szkolenia w zakresie ergonomicznego bezpieczeństwa może zmniejszyć ryzyko obrażeń w pracy. Niewiele oficjalnych badań przeprowadzono w zakresie stosowania pasów bólu pleców u kobiet w ciąży, chociaż wielu lekarzy zazwyczaj zaleca swoje pacjentów pasek ciąży w trzecim trymestrze ciąży.