Was ist ein Rückenschmerzgürtel?

Ein Rückenschmerzgürtel ist ein Stützgürtel aus atmungsaktivem Stoff, der den unteren Rücken bei der Arbeit oder während der Schwangerschaft stützt. Es wirkt, indem es die Bauchmuskeln anspannt, Rückenschmerzen verstärkt unterstützt und theoretisch das Verletzungsrisiko senkt. Während neuere Studien keine schlüssigen Beweise für seine Wirksamkeit gezeigt haben, wird die Verwendung eines Rückenschmerzgürtels als eine der potenziellen alternativen Behandlungen für Rückenschmerzen von anekdotischen Beweisen aus arbeitsintensiven Berufen und schwangeren Frauen angeführt.

Ein Rückenschmerzgürtel besteht normalerweise aus einem atmungsaktiven Stoff und ist in einigen Fällen mit Magneten oder Beuteln ausgestattet. Theoretisch zielen die Magnete auf bestimmte Nerven ab, die Rückenschmerzen verursachen. Dies wird jedoch häufig von traditionellen Ärzten bestritten. Die Beutel können je nach Präferenz des Trägers als Halter für heiße oder kalte Packungen dienen. Ein High-End-Rückenschmerzgürtel wird häufig mit abnehmbaren Heiß- und Kaltpackungen geliefert, die bei Bedarf verwendet werden können.

Diejenigen, die Arbeiten ausführen, die häufiges Heben, Biegen oder Verdrehen erfordern, verlassen sich häufig auf einen Rückenschmerzgürtel, um die Schmerzen früherer Verletzungen zu lindern und das Auftreten neuer Verletzungen zu verhindern. Der Stützgürtel stärkt die Rumpfmuskulatur, die den Rücken stützen soll. Es verbessert auch die Körperhaltung und zwingt die Arbeiter, sich eher mit den Knien als mit dem Rücken zu heben, wodurch die Möglichkeit von Verletzungen oder Belastungen verringert wird.

Schwangere können auch von einem Stützgürtel profitieren, der oft als Mutterschaftsgürtel bezeichnet wird. Die relativ schnelle Gewichtszunahme schwangerer Frauen sowie die einzigartige Gewichtsverteilung können häufig zu Rückenschmerzen führen. Der Gürtel unterstützt den Rücken und den wachsenden Bauch einer Frau, wodurch der untere Rücken entlastet wird.

Eine zweijährige Studie des US-amerikanischen Nationalen Instituts für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz (NIOSH) ergab, dass es keine schlüssigen Beweise dafür gibt, dass ein Rückenschmerzgürtel tatsächlich funktioniert. Die Studie ergab jedoch, dass die Verwendung eines Rückenschmerzgurts und das Training in ergonomischer Sicherheit das Verletzungsrisiko am Arbeitsplatz verringern können. Über die Verwendung von Rückenschmerzgürteln für Schwangere wurden bisher nur wenige offizielle Untersuchungen durchgeführt, obwohl viele Ärzte ihren Patientinnen im dritten Trimester normalerweise einen Schwangerschaftsgürtel empfehlen.