Co je noční ústní stráž?
Lidé v jakémkoli věku mohou trpět zaťatými zuby, broušením zubů nebo bruxismem. Nejčastěji je způsobena stresem, úzkostí, frustrováním nebo nesprávným zarovnáním zubů. Protože broušení zubů je podvědomá činnost, je obtížné zabránit; noční chránič úst je však jedním z nejjednodušších a nejužitečnějších nástrojů ke snížení vedlejších účinků.
Noční chránič úst je podložka nebo ochranné zařízení, které obklopuje zuby. Obvykle pokrývá buď horní nebo dolní řadu zubů; lidé jen zřídka potřebují jeden pro oba řádky. Jeho účelem je zabránit broušení horních zubů proti dnu. Jedná se o okamžitou opravu broušení zubů nebo zaťatých zubů.
Noční hlídku si můžete objednat u zubaře nebo ortodontisty, nebo si ji můžete zakoupit na přepážce v obchodě s drogami. Před nákupem jednoho z obou zdrojů je třeba zvážit několik faktorů:
- Měl by se pohodlně hodit. Pokud je zakoupeno v obchodě s drogami, nehodí se stejně jako noční chránič úst zakoupený u zubaře. Zubaři si ji vyrobí na zakázku tak, aby dokonale tvarovala zuby a dásně. Existují však značky lékáren, které lze vařit a poté zformovat v ústech, aby vytvořily vlastní tvar - často téměř stejně dobrý jako ten, který jste zakoupili u zubního lékaře nebo ortodoncie.
- Měl by být vyroben z odolného materiálu, přesto by měl být uvnitř úst měkký. Silný plast nebo guma jsou skvělé možnosti. Čím je stráž obvykle dražší, tím odolnější a měkčí bude.
- Pokud je to možné, použijte noční stráž, která má dvojitou zeď. Hodí se lépe a vydrží déle než noční noční stráž.
Použití nočního chrániče je důležité z několika důvodů. Za prvé bude chránit sklovinu vašich zubů. Zabrání také štípaným zubům - příznaku bruxismu. Chránič úst navíc pomůže předcházet bolestem hlavy a bolestem v čelisti - dalším příznakům bruxismu. Jedním z nejlepších důvodů nošení chrániče úst v noci je zajištění skvělého nočního spánku bez účinků broušení zubů.
Je důležité prodiskutovat všechny možnosti s renomovaným zubařem nebo ortodontistou. Ačkoli v mnoha případech může být dokonalým řešením noční chránič úst, v jiných případech existují lepší řešení - například hypnoterapie nebo třídy řízení chování. Problém může vyřešit pouze otevřená komunikační komunikace a zabrání se vytváření hlubších problémů.