Hvad er en Night Mouth Guard?
Mennesker i alle aldre kan lide af tænding af tænder, slibning af tænder eller bruxisme. Det er oftest forårsaget af stress, angst, ophøjede frustrationer eller forkert tandtilpasning. Da tandslibning er en underbevidst aktivitet, er det vanskeligt at forhindre; en natbeskyttelse er imidlertid et af de nemmeste og mest nyttige værktøjer til at reducere bivirkninger.
En nat mundbeskyttelse er en pude eller beskyttelsesanordning, der omgiver tænderne. Det dækker normalt enten den øverste eller den nederste række af tænder; kun sjældent har folk brug for en til begge rækker. Dets formål er at forhindre, at de øverste tænder slibes mod bunden. Det er en øjeblikkelig løsning til tandslibning eller klamning af tænder.
En nattevagt kan bestilles hos en tandlæge eller tandlæge, eller den kan købes over-the-counter fra et apotek. Der er et par faktorer, du skal overveje, før du køber en fra begge kilder:
- Det skal passe godt. Hvis det købes i et apotek, passer det ikke så godt som en nattevagt købt af en tandlæge. En tandlæge vil skræddersy en, så den danner perfekt til tænder og tandkød. Der er dog apotekmærker, der kan koges og derefter formes inde i munden for at skabe en tilpasset pasform - ofte næsten lige så god som en, der er købt hos tandlægen eller tandlægen.
- Det skal være lavet af et holdbart materiale, men det skal alligevel være blødt inde i munden. Stærk plast eller gummi er gode muligheder. Typisk, jo dyrere beskyttelsen er, jo mere holdbar og blød vil den være.
- Brug om nødvendigt en nattevagt, der har en dobbeltvæg. Det passer bedre og holder længere end en enkelt væg nattevagt.
Brug af en nat mundbeskyttelse er vigtig af flere grunde. For det første vil det beskytte emaljen på dine tænder. Det vil også forhindre flisede tænder - et symptom på bruxisme. Derudover hjælper mundbeskyttelsen med at forhindre hovedpine og smerter i kæben - andre symptomer på bruxisme. En af de bedste grunde til at bære en mundbeskyttelse om natten er at give en god nattesøvn, fri for virkningen af tandslibning.
Det er vigtigt at drøfte alle muligheder med en velrenommeret tandlæge eller tandlæge. Selv om en natbeskyttelse i mange tilfælde kan være den perfekte løsning, er der i andre tilfælde bedre løsninger - såsom hypnoterapi eller adfærdshåndtering klasser. Kun en åben kommunikationslinje vil løse problemet og forhindre, at dybere problemer dannes.