Wat is een Night Mouth Guard?

Mensen van elke leeftijd kunnen last hebben van tandenklemmen, tandenknarsen of bruxisme. Het wordt meestal veroorzaakt door stress, angst, opgekropte frustraties of onjuiste tandenuitlijning. Omdat tandenknarsen een onderbewuste activiteit is, is het moeilijk te voorkomen; een mondbeschermer voor de nacht is echter een van de gemakkelijkste en handigste hulpmiddelen om bijwerkingen te verminderen.

Een nachtbeschermer is een pad of beschermend middel dat de tanden omgeeft. Het bedekt meestal de bovenste of de onderste rij tanden; slechts zelden hebben mensen er een nodig voor beide rijen. Het doel is om te voorkomen dat de boventanden tegen de bodem slijpen. Het is een directe oplossing voor tandenknarsen of tandenklemmen.

Een nachtwaker kan worden besteld bij een tandarts of orthodontist, of het kan zonder recept bij een drogist worden gekocht. Er zijn een paar factoren waarmee u rekening moet houden voordat u er een van beide koopt:

1. Het moet comfortabel passen. Als het wordt gekocht bij een drogist, past het niet zo goed als een nachtbeschermer gekocht bij een tandarts. Een tandarts maakt er een op maat zodat het zich perfect vormt naar tanden en tandvlees. Er zijn echter drogisterijmerken die kunnen worden gekookt en vervolgens in de mond worden gevormd om een ​​aangepaste pasvorm te creëren - vaak bijna net zo goed als een die is gekocht bij de tandarts of orthodontist.


2. Het moet gemaakt zijn van duurzaam materiaal, maar het moet zacht zijn in de mond. Sterk plastic of rubber zijn geweldige opties. Doorgaans geldt dat hoe duurder de beschermer is, hoe duurzamer en zacht deze zal zijn.


3. Gebruik indien mogelijk een nachtwacht met een dubbele wand. Het past beter en gaat langer mee dan een enkele nachtwaker.

Het gebruik van een nachtbeschermer is om verschillende redenen belangrijk. Ten eerste beschermt het het glazuur van je tanden. Het voorkomt ook afgebroken tanden - een symptoom van bruxisme. Bovendien helpt de mondbeschermer hoofdpijn en pijn in de kaak te voorkomen - andere symptomen van bruxisme. Een van de beste redenen om 's nachts een mondbeschermer te dragen, is om een ​​goede nachtrust te bieden, zonder de gevolgen van tandenknarsen.

Het is belangrijk om alle opties met een gerenommeerde tandarts of orthodontist te bespreken. Hoewel in veel gevallen een nachtbeschermer de perfecte oplossing kan zijn, in andere gevallen zijn er betere oplossingen - zoals hypnotherapie of gedragsbeheersing. Alleen een open communicatielijn zal het probleem oplossen en voorkomen dat er diepere problemen ontstaan.