Was ist ein Nachtmundwächter?

Menschen jeden Alters können unter Zähne zusammenbrechen, Zähnen oder Bruxismus. Es wird am häufigsten durch Stress, Angstzustände, aufgestaute Frustrationen oder unsachgemäße Zähneausrichtung verursacht. Da das Mahlen von Zähnen eine unbewusste Aktivität ist, ist es schwierig zu verhindern. Ein Nachtmundschutz ist jedoch eines der einfachsten und nützlichsten Werkzeuge, um Nebenwirkungen zu reduzieren. Es deckt normalerweise entweder die obere oder die untere Reihe von Zähnen ab; Nur selten brauchen die Menschen eine für beide Reihen. Sein Zweck ist es, die oberen Zähne am Boden zu schleifen. Es ist eine sofortige Fix für Zähneschleifen oder Zähne zusammen.

Eine Nachtwache kann von einem Zahnarzt oder Kieferorthopäden bestellt werden oder kann rezeptfrei in einer Drogerie gekauft werden. Es sind einige Faktoren zu berücksichtigen, bevor Sie eine aus beiden Quellen kaufen:

1. sollte esbequem passen. Wenn es in einer Drogerie gekauft wird, passt es nicht so gut wie ein Nachtmundwächter, der von einem Zahnarzt gekauft wird. Ein Zahnarzt wird eine so maßgeschneidert, dass er perfekt zu Zähnen und Zahnfleisch bildet. Es gibt jedoch Drogeriemarken, die gekocht und dann im Mund gebildet werden können, um eine individuelle Passform zu erstellen - oft fast so gut wie man vom Zahnarzt oder Kieferorthopäden gekauft wurde.


2. Es sollte aus einem haltbaren Material bestehen, aber es sollte weich im Mund sein. Starker Kunststoff oder Gummi sind großartige Optionen. Normalerweise ist der Wachmann, je teurer ist, desto langlebiger und weich.


3. Verwenden Sie nach Möglichkeit einen Nachtwächter mit einer Doppelwand. Es passt besser und dauert länger als ein einzelner Nachtwächter.

Ein Nachtmundschutz ist aus mehreren Gründen wichtig. Zum einen schützt es den Schmelz Ihrer Zähne. Es wird auch abgebrochene Zähne verhindern - ein Symptom des Bruxismus. Außerdem hilft der Mundschutz PREreigniskopfschmerzen und Schmerzen im Kiefer - andere Symptome des Bruxismus. Einer der besten Gründe, nachts einen Mundschutz zu tragen, ist, einen großartigen Schlaf zu bieten, frei von den Auswirkungen des Zähneschleifens.

Es ist wichtig, alle Optionen mit einem seriösen Zahnarzt oder Kieferorthopäden zu besprechen. Obwohl in vielen Fällen ein Nachtmundschutz die perfekte Lösung sein kann, gibt es in anderen Fällen bessere Lösungen - wie Hypnotherapie- oder Verhaltensmanagementklassen. Nur eine offene Kommunikationslinie löst das Problem und verhindern, dass sich tiefere Probleme bilden.