Co to jest Night Mouth Guard?
Ludzie w każdym wieku mogą cierpieć na zaciskanie zębów, zgrzytanie zębami lub bruksizm. Najczęściej jest to spowodowane stresem, lękiem, stłumionymi frustracjami lub niewłaściwym ustawieniem zębów. Ponieważ zgrzytanie zębami jest czynnością podświadomą, trudno temu zapobiec; jednak nocna osłona ust jest jednym z najłatwiejszych i najbardziej przydatnych narzędzi do zmniejszania skutków ubocznych.
Nocna osłona ust to podkładka lub urządzenie ochronne otaczające zęby. Zwykle obejmuje górny lub dolny rząd zębów; bardzo rzadko ludzie potrzebują jednego dla obu rzędów. Jego celem jest zapobieganie zgrzytaniu górnymi zębami o dno. Jest to natychmiastowe rozwiązanie do szlifowania zębów lub zaciskania zębów.
Straż nocną można zamówić u dentysty lub ortodonta lub kupić bez recepty w aptece. Przed zakupem jednego z obu źródeł należy wziąć pod uwagę kilka czynników:
- Powinien pasować wygodnie. Jeśli zostanie zakupiony w aptece, nie będzie pasował tak samo jak nocna osłona ust zakupiona od dentysty. Dentysta wykona je na zamówienie, aby idealnie dopasowało się do zębów i dziąseł. Istnieją jednak marki aptek, które można gotować, a następnie formować w jamie ustnej, aby uzyskać indywidualne dopasowanie - często prawie tak dobre, jak zakupione u dentysty lub ortodonta.
- Powinien być wykonany z trwałego materiału, ale powinien być miękki w jamie ustnej. Mocne tworzywo sztuczne lub guma to świetne opcje. Zazwyczaj im droższa jest osłona, tym jest ona bardziej trwała i miękka.
- Jeśli to możliwe, użyj nocnej osłony, która ma podwójną ścianę. Będzie pasował lepiej i wytrzyma dłużej niż osłona nocna z pojedynczą ścianą.
Korzystanie z nocnej osłony jamy ustnej jest ważne z kilku powodów. Po pierwsze, ochroni szkliwo twoich zębów. Zapobiegnie także pękaniu zębów - objawowi bruksizmu. Ponadto osłona ust pomaga zapobiegać bólom głowy i bólom w szczęce - innym objawom bruksizmu. Jednym z najlepszych powodów noszenia ochraniaczy na usta w nocy jest zapewnienie doskonałego snu w nocy, bez skutków zgrzytania zębami.
Ważne jest, aby omówić wszystkie opcje z renomowanym dentystą lub ortodontą. Chociaż w wielu przypadkach nocna osłona ust może być idealnym rozwiązaniem, w innych przypadkach istnieją lepsze rozwiązania - takie jak hipnoterapia lub zajęcia z zarządzania zachowaniem. Tylko otwarta linia komunikacji rozwiąże problem i zapobiegnie tworzeniu się głębszych problemów.