Co je to terapie poezií?
Terapie poezií je využití poezie k podpoře duševního zdraví tím, že pomáhá dosáhnout osobního růstu. Používá se v různých terapeutických nastaveních. Terapie poezií vyžaduje vyškoleného facilitátora a související kroky jsou obvykle známé jako rozpoznávání, vyšetření, juxtapozice a aplikace na sebe. Proces obvykle zahrnuje použití kusu poezie jako katalyzátoru, který vyvolává pocity a emoce. Tyto pocity jsou poté zkoumány během řízené diskuse, která může zahrnovat komponentu kreativního psaní, která pomohou klientovi vyjádřit své emoce.
Proces terapie poezie může být užitečný pro klienty v různých prostředích, jednotlivě nebo ve skupině. Může pomoci klientům zlepšit jejich schopnosti kreativně vyjádřit a získat vhled do myšlenek a emocí pro osobní růst. Příklady nastavení, kde se pro tento účel používá, zahrnují školy, podpůrné skupiny a pečovatelské domovy. Terapie poezií se také používá k pomoci klientům pracovatKlinické psychologické problémy pro zlepšení duševního zdraví v nemocnicích, rehabilitačních centrech a psychiatrických zařízeních. Proces je obvykle implementován kvalifikovaným terapeutem, který je často známý jako facilitátor, který dokončil důkladné školení, které zahrnuje pod dohledem terénní zkušenosti.
Proces terapie poezií obvykle sleduje sled kroků známých jako rozpoznávání, vyšetření, juxtapozice a aplikace na sebe. Začíná to výběrem kusu poezie terapeutem, který je obvykle vybrán, protože u klientů je pravděpodobné, že u klientů vyvolává specifické pocity. Během fáze rozpoznávání je báseň čtena nahlas terapeutem a klienti mají šanci si ji tiše číst, aby plně prožili emoce. Při zkoumání jsou tyto emoce zkoumány pečlivě vedenou diskusí s terapeutem a ostatními klienty, pokud ve skupině SETting.
V další části procesu terapie poezie, juxtapozice, klienti vyjadřují své pocity a názory a zvažují názory druhých, aby dospěli k většímu porozumění. Často existuje komponenta kreativního psaní, ve které mohou klienti psát o svých pocitech a poté sdílet své úsilí během kroků zkoumání a juxtapozice. Poslední krok v tomto procesu je známý jako aplikace pro sebe. To je, když klienti integrují své nové poznatky a porozumění každodennímu životu změnou jejich chování. To zahrnuje nahrazení negativních reakcí na emoce a situace pozitivním zdravým chováním navrženým tak, aby účinně zvládl pocity. Příkladem by bylo individuální psaní o hněvu místo toho, aby se na lidi kolem něj v reakci na tento pocit.