Co je to poezie?
Léčba poezie je využití poezie k podpoře duševního zdraví tím, že pomáhá dosáhnout osobního růstu. Používá se v různých terapeutických prostředích. Terapie poezie vyžaduje vyškoleného facilitátora a příslušné kroky jsou obvykle známy jako rozpoznávání, vyšetření, juxtapozice a aplikace na sebe. Tento proces obvykle zahrnuje použití kousku poezie jako katalyzátoru k vyvolání pocitů a emocí. Tyto pocity jsou pak zkoumány během řízené diskuse, která může zahrnovat komponentu kreativního psaní, která klientovi pomůže vyjádřit jeho emoce.
Proces poezie může být užitečný pro klienty v různých prostředích, jednotlivě nebo ve skupině. Může klientům pomoci zlepšit jejich schopnosti tvořivě se vyjadřovat a získat vhled do myšlenek a emocí pro osobní růst. Příklady prostředí, ve kterém se používá pro tento účel, zahrnují školy, podpůrné skupiny a pečovatelské domy. Léčba poezie se také používá k pomoci klientům pracovat v klinických psychologických otázkách pro zlepšení duševního zdraví v nemocnicích, rehabilitačních centrech a psychiatrických zařízeních. Tento proces je obvykle realizován kvalifikovaným terapeutem, často známým jako facilitátor, který absolvoval důkladný výcvik, který zahrnuje supervidované terénní zkušenosti.
Proces poezie terapie obvykle následuje sled kroků známý jako rozpoznávání, vyšetření, juxtaposition a aplikace na sebe. Začíná to výběrem poezie terapeutem, který je obvykle vybrán, protože je pravděpodobné, že u klientů vyvolá specifické pocity. Během fáze rozpoznávání je báseň nahlas přečtena terapeutem a klienti mají možnost ji tiše přečíst, aby mohli emoce plně prožít. Při zkoumání jsou tyto emoce zkoumány pečlivě vedenou diskusí s terapeutem a ostatními klienty, pokud jsou ve skupinovém prostředí.
V další části procesu poezie, juxtapozice, klienti vyjadřují své pocity a názory a zvažují názory ostatních, aby lépe porozuměli. Často existuje složka kreativního psaní, ve které mohou klienti psát o svých pocitech a poté sdílet své úsilí během kroků zkoušek a vedle sebe. Poslední krok v procesu je známý jako aplikace na sebe. To je, když klienti integrují své nové poznatky a porozumění do každodenního života změnou svého chování. To zahrnuje nahrazení negativních reakcí na emoce a situace pozitivním zdravým chováním navrženým tak, aby účinně zvládalo pocity. Příkladem by mohlo být individuální psaní o hněvu místo toho, aby se v reakci na tento pocit vytahovalo na lidi kolem sebe.