Wat is poëzietherapie?

Poëzietherapie is het gebruik van poëzie om geestelijke gezondheid aan te moedigen door te helpen persoonlijke groei te bereiken. Het wordt gebruikt in verschillende therapeutische omgevingen. Poëzietherapie vereist een getrainde facilitator, en de stappen die hierbij betrokken zijn, worden meestal herkenning, onderzoek, juxtapositie en toepassing op zichzelf genoemd. Het proces omvat meestal het gebruik van een stuk poëzie als katalysator om gevoelens en emoties op te roepen. Deze gevoelens worden vervolgens onderzocht tijdens een begeleide discussie die een creatief schrijfonderdeel kan bevatten om de cliënt te helpen zijn of haar emoties te uiten.

Het poëzietherapieproces kan nuttig zijn voor klanten in verschillende instellingen, individueel of in een groep. Het kan klanten helpen hun vaardigheden te verbeteren om zich creatief uit te drukken en inzicht te krijgen in gedachten en emoties voor persoonlijke groei. Voorbeelden van instellingen waar het voor dit doel wordt gebruikt, zijn scholen, steungroepen en verpleeghuizen. Poëzietherapie wordt ook gebruikt om cliënten te helpen bij het oplossen van klinische psychologische problemen voor de verbetering van de geestelijke gezondheid in ziekenhuizen, revalidatiecentra en psychiatrische instellingen. Het proces wordt meestal geïmplementeerd door een gekwalificeerde therapeut, ook wel bekend als een facilitator die een grondige training heeft gevolgd met supervisie in het veld.

Het proces van poëzietherapie volgt meestal een reeks stappen die bekend staan ​​als herkenning, onderzoek, juxtapositie en toepassing op zichzelf. Het begint met de selectie van een stuk poëzie door de therapeut, dat meestal wordt gekozen omdat het waarschijnlijk specifieke gevoelens bij de cliënten oproept. Tijdens de herkenningsfase wordt het gedicht hardop voorgelezen door de therapeut en krijgen de cliënten de kans om het stil te lezen om de emoties volledig te ervaren. Tijdens het onderzoek worden deze emoties onderzocht door middel van zorgvuldig geleide gesprekken met de therapeut en de andere cliënten in groepsverband.

In het volgende deel van het poëzietherapieproces, juxtapositie, uiten de cliënten hun gevoelens en meningen en overwegen de opvattingen van anderen om tot een beter begrip te komen. Vaak is er een creatief schrijfonderdeel waarin cliënten over hun gevoelens kunnen schrijven en vervolgens hun inspanningen kunnen delen tijdens de stappen van onderzoek en juxtapositie. De laatste stap in het proces staat bekend als toepassing op zichzelf. Dit is wanneer klanten hun nieuwe inzichten en inzichten in het dagelijks leven integreren door hun gedrag te veranderen. Dit houdt in dat negatieve reacties op emoties en situaties worden vervangen door positief gezond gedrag dat is ontworpen om gevoelens effectief aan te kunnen. Een voorbeeld zou een individu zijn die over woede schrijft in plaats van uit te halen naar mensen om hem of haar in reactie op dat gevoel.