¿Qué es la terapia de poesía?
La terapia de poesía es la utilización de la poesía para fomentar la salud mental al ayudar a lograr el crecimiento personal. Se usa en una variedad de entornos terapéuticos. La terapia de poesía requiere un facilitador capacitado, y los pasos involucrados generalmente se conocen como reconocimiento, examen, yuxtaposición y aplicación para sí mismo. El proceso generalmente implica el uso de una pieza de poesía como catalizador para evocar sentimientos y emociones. Estos sentimientos se examinan durante una discusión guiada que puede incluir un componente de escritura creativa para ayudar al cliente a expresar sus emociones.
El proceso de terapia de poesía puede ser útil para los clientes en una variedad de entornos, ya sea individualmente o en un grupo. Puede ayudar a los clientes a mejorar sus habilidades para expresarse creativamente y obtener información sobre los pensamientos y las emociones para el crecimiento personal. Los ejemplos de entornos en los que se utiliza para este propósito incluyen escuelas, grupos de apoyo y hogares de ancianos. La terapia de poesía también se usa para ayudar a los clientes a trabajarProblemas psicológicos clínicos para la mejora de la salud mental en hospitales, centros de rehabilitación e instalaciones psiquiátricas. El proceso generalmente es implementado por un terapeuta calificado a menudo conocido como facilitador que ha completado una capacitación exhaustiva que incluye experiencia de campo supervisada.
El proceso de terapia de poesía generalmente sigue una secuencia de pasos conocidos como reconocimiento, examen, yuxtaposición y aplicación para sí mismo. Comienza con la selección de un pedazo de poesía del terapeuta, que generalmente se elige porque es probable que evoca sentimientos específicos en los clientes. Durante la etapa de reconocimiento, el terapeuta lee en voz alta, y los clientes tienen la oportunidad de leerlo en silencio para experimentar completamente las emociones. En el examen, estas emociones se exploran a través de una discusión cuidadosamente guiada con el terapeuta y los otros clientes si en un grupo SEtting.
En la siguiente parte del proceso de terapia de poesía, yuxtaposición, los clientes expresan sus sentimientos y opiniones y consideran que las opiniones de los demás llegan a una mayor comprensión. A menudo hay un componente de escritura creativa en el que los clientes pueden escribir sobre sus sentimientos y luego compartir sus esfuerzos durante los pasos de examen y yuxtaposición. El paso final en el proceso se conoce como aplicación para sí mismo. Esto es cuando los clientes integran sus nuevas ideas y comprensión en la vida diaria al cambiar su comportamiento. Esto implica reemplazar las reacciones negativas a las emociones y situaciones con comportamientos saludables positivos diseñados para hacer frente de manera efectiva a los sentimientos. Un ejemplo sería un individuo que escribe sobre la ira en lugar de arremeter contra las personas que lo rodean en respuesta a ese sentimiento.