Qu'est-ce que la thérapie par la poésie?
La thérapie par la poésie consiste à utiliser la poésie pour encourager la santé mentale en contribuant à la croissance personnelle. Il est utilisé dans une variété de paramètres thérapeutiques. La thérapie par la poésie nécessite un animateur qualifié et les étapes à suivre sont généralement appelées reconnaissance, examen, juxtaposition et application à soi-même. Le processus implique généralement l'utilisation d'un morceau de poésie en tant que catalyseur pour évoquer des sentiments et des émotions. Ces sentiments sont ensuite examinés lors d'une discussion guidée pouvant inclure un élément d'écriture créative pour aider le client à exprimer ses émotions.
Le processus de thérapie par la poésie peut être utile aux clients dans divers contextes, individuellement ou en groupe. Cela peut aider les clients à améliorer leur capacité à s'exprimer de manière créative et à mieux comprendre leurs pensées et leurs émotions en vue de leur développement personnel. Les exemples d'écoles, de groupes de soutien et de maisons de retraite sont utilisés à cette fin. La thérapie par la poésie est également utilisée pour aider les clients à résoudre des problèmes psychologiques cliniques afin d’améliorer la santé mentale dans les hôpitaux, les centres de réadaptation et les établissements psychiatriques. Le processus est généralement mis en œuvre par un thérapeute qualifié, souvent appelé facilitateur, qui a suivi une formation approfondie comprenant une expérience de terrain supervisée.
Le processus de thérapie par la poésie suit généralement une séquence d’étapes appelée reconnaissance, examen, juxtaposition et application à soi-même. Cela commence par la sélection d'un morceau de poésie par le thérapeute, qui est généralement choisi parce qu'il est susceptible d'éveiller des sentiments spécifiques chez les clients. Au cours de la phase de reconnaissance, le thérapeute lit le poème à voix haute et donne aux clients la possibilité de le lire en silence afin de vivre pleinement les émotions. Au cours de l'examen, ces émotions sont explorées au moyen d'une discussion soigneusement guidée avec le thérapeute et les autres clients, en groupe.
Dans la prochaine partie du processus de thérapie par la poésie, la juxtaposition, les clients expriment leurs sentiments et leurs opinions et prennent en compte le point de vue des autres pour parvenir à une meilleure compréhension. Il existe souvent un élément d’écriture créative dans lequel les clients peuvent écrire sur leurs sentiments et ensuite partager leurs efforts au cours des étapes d’examen et de juxtaposition. La dernière étape du processus est appelée application à soi-même. C'est à ce moment-là que les clients intègrent leurs nouvelles idées et leur compréhension à la vie quotidienne en modifiant leur comportement. Cela implique de remplacer les réactions négatives aux émotions et les situations par des comportements sains positifs conçus pour faire face efficacement aux sentiments. Un exemple serait un individu écrivant sur la colère au lieu de s'en prendre à son entourage en réponse à ce sentiment.