詩療法とは？

詩療法とは、詩を活用して個人の成長を促進することでメンタルヘルスを促進することです。 さまざまな治療環境で使用されています。 詩療法には訓練されたファシリテーターが必要であり、関与するステップは通常、認識、検査、並置、および自己への適用として知られています。 通常、このプロセスでは、感情や感情を喚起する触媒として詩を使用します。 次に、これらの感情は、クライアントが自分の感情を表現するのに役立つ創造的な文章の構成要素を含むことができるガイド付きの議論の中で調べられます。

詩療法のプロセスは、個人またはグループのさまざまな設定のクライアントに役立ちます。 それは、クライアントが自分自身を創造的に表現する能力を向上させ、個人の成長のための思考や感情に対する洞察を得るのに役立ちます。 この目的で使用される設定の例には、学校、サポートグループ、養護施設が含まれます。 詩療法はまた、クライアントが病院、リハビリテーションセンター、および精神医学施設の精神的健康を改善するための臨床心理学的問題に取り組むのを支援するために使用されます。 このプロセスは通常、ファシリテーターとして知られる資格のあるセラピストが実施し、監督されたフィールドエクスペリエンスを含む徹底的なトレーニングを完了しています。

詩療法のプロセスは、通常、認識、検査、並置、および自己への適用として知られる一連のステップに従います。 それはセラピストによる詩の選択から始まります。これは通常、クライアントの特定の感情を呼び起こす可能性があるために選択されます。 認識段階では、セラピストによって詩が読み上げられ、クライアントは感情を完全に体験するために静かに読む機会が与えられます。 検査では、これらの感情は、グループ設定の場合、セラピストと他のクライアントとの慎重なガイド付きディスカッションを通じて調査されます。

詩療法プロセスの次の部分である並置では、クライアントは自分の感情や意見を表明し、他者の意見を考慮してより深い理解を獲得します。 多くの場合、クライアントが自分の気持ちについて書き、それから審査と並置のステップで努力を分かち合うことができる創造的な執筆コンポーネントがあります。 プロセスの最終ステップは、自己への適用として知られています。 これは、クライアントが行動を変えることにより、新しい洞察と理解を日常生活に統合するときです。 これには、感情や状況に対する否定的な反応を、感情に効果的に対処するように設計された肯定的な健康的な行動に置き換えることが含まれます。 例としては、その感情に反応して周囲の人を怒らせるのではなく、怒りについて個人が書くことです。