Co to jest terapia poezji?

Terapia poezji to wykorzystanie poezji, aby zachęcić do zdrowia psychicznego, pomagając osiągnąć rozwój osobisty. Jest używany w różnych ustawieniach terapeutycznych. Terapia poezji wymaga wyszkolonego facylitatora, a zaangażowane kroki są zwykle znane jako rozpoznawanie, badanie, zestawienie i zastosowanie do siebie. Proces ten zwykle obejmuje użycie poezji jako katalizatora, aby wywołać uczucia i emocje. Uczucia te są następnie badane podczas dyskusji z przewodnikiem, która może obejmować kreatywny element pisania, który pomoże klientowi wyrazić swoje emocje.

Proces terapii poezji może być przydatny dla klientów w różnych ustawieniach, indywidualnie lub w grupie. Może pomóc klientom poprawić ich zdolności do kreatywnego wyrażania siebie i uzyskania wglądu w myśli i emocje w zakresie rozwoju osobistego. Przykłady ustawień, w których jest używany do tego celu, obejmują szkoły, grupy wsparcia i domy opieki. Terapia poezji jest również wykorzystywana, aby pomóc klientom w pracyKliniczne problemy psychologiczne dotyczące poprawy zdrowia psychicznego w szpitalach, ośrodkach rehabilitacyjnych i obiektów psychiatrycznych. Proces ten jest zwykle wdrażany przez wykwalifikowanego terapeuty często znanego jako facylitator, który zakończył dokładne szkolenie, które obejmuje nadzorowane doświadczenie w terenie.

Proces terapii poezji zwykle następuje po sekwencji kroków znanych jako rozpoznawanie, badanie, zestawienie i zastosowanie do siebie. Zaczyna się od wyboru poezji przez terapeutę, który zwykle jest wybierany, ponieważ może wywołać konkretne uczucia u klientów. Na etapie rozpoznawania wiersz jest czytany na głos terapeuta, a klienci mają szansę przeczytać go w milczeniu, aby w pełni doświadczyć emocji. Podczas badania emocje te są badane poprzez starannie prowadzoną dyskusję z terapeutą i innymi klientami, jeśli w grupie SETting.

W następnej części procesu terapii poezji, zestawieniu klienci wyrażają swoje uczucia i opinie i uważają poglądy innych, aby uzyskać lepsze zrozumienie. Często istnieje kreatywny element pisania, w którym klienci mogą pisać o swoich uczuciach, a następnie dzielić się swoimi wysiłkami na etapach badania i zestawienia. Ostatni krok w tym procesie jest znany jako zastosowanie do siebie. To wtedy klienci integrują swoje nowe spostrzeżenia i rozumieją codzienne życie, zmieniając swoje zachowanie. Obejmuje to zastąpienie negatywnych reakcji na emocje i sytuacje pozytywnymi zdrowymi zachowaniami zaprojektowanymi w celu skutecznego radzenia sobie z uczuciami. Przykładem byłoby indywidualne pisanie o gniewie, zamiast walczyć z ludźmi wokół niego lub jej w odpowiedzi na to uczucie.