Co je to maloobchodní terapie?
maloobchodní terapie je termín pro nákup věcí, aby se rozveselil, zvýšil sebevědomí nebo se vyhnul depresivní nebo stresující situaci. Je to velmi běžná praxe v moderní společnosti a nemusí být nutně škodlivá s mírou. Obsedantní maloobchodní terapie je někdy označována jako maloobchodní nebo nakupovací závislost a může naznačovat závažnou depresi psychologických problémů a také ponechat nakupované závislé na horách dluhu. Lidé nakupují, aby zůstali na trendech, zapůsobili na ostatní nebo ovlivnili jejich vlastní pocity. Množství produktů a účinnost reklamy vysílá zprávu, že nakupování může být zábavné a naplňující a jednoduše vést k nákupním potřebám. Kultura nakupování jako činnosti lze říci, že vytvořila koncept maloobchodní terapie.
LidéHledání maloobchodní terapie se obvykle snaží rozjasnit svou náladu nebo zlepšit svůj život, i když jen dočasně. Praxe může mít mnoho podob, s pozitivními i negativními účinky. Někteří lidé nakupují, aby se odměnili za hubnutí, získání propagace nebo bodování vysoko na testu. Lidé v neuspokojivých vztazích se mohou oddávat praxi, aby se rozveselili, a také rozhněvat významné ostatní o utrácení peněz. Ještě jiní mají maloobchodní terapii jako způsob, jak uniknout stresu v každodenním životě; Problémy v práci, blížící se finále nebo obtížné rodinné situace se mohou po přestávce zdát lépe zvládnutelné a mít nákupní léčbu.
Maloobchodní terapie obvykle zahrnuje nákup předmětů pro osobní použití. Oblečení, elektronika, gadgety a kosmetické výrobky jsou příklady produktů, které mohou poskytovat podporu nálady a okamžité uspokojení. Někteří lidé mohou získat kop z nákupu luxusních návrhářských předmětů, zatímco jiní se budou cítit lépe a potěšeni, pokud thej, pojď pryč s velkým obchodem nebo neočekávanými prodejními položkami.
Hranice mezi příležitostnou maloobchodní terapií a závislost na nakupování je poněkud rozmazaná. Lidé, kteří jsou závislí, obvykle přijmou krátkodobou zvýšení nálady tváří v tvář dlouhodobým a ničivějším důsledkům. Bez realistického rozpočtu mohou lidé rychle přežít a obrátit se na kreditní karty, což zpozdí platbu, ale obvykle zvyšuje celkovou částku zaplacenou, pokud je zahrnuta úrok. Horší je, že nadměrné výdaje mohou ve skutečnosti zesílit stres a neštěstí, což vede k většímu nutkání dočasně se vyhnout bolesti nakupováním.
Lidé trpící závislost na nákupu mohou potřebovat finanční a psychologické poradenství, než zničí jejich kredit, úspory a budoucnost. Ačkoli je snadné myslet na nakupování jako na marné i mimo kontakt, často trpí skutečnou bolestí a cítí, že neexistuje jiný jiný než nakupovat. Prostřednictvím profesionální terapie a disciplíny mohou nakupování nakupovat své výdaje PRoblem a najít nové odbytiště k zmírnění bolesti a deprese.
Abychom si mohli dopřát maloobchodní terapii, aniž by se pustil směrem k dluhu nebo závislosti, stanovil realistické pokyny. Vytvořte měsíční rozpočet, abyste určili, kolik výdajů lze použít na nepodstatné nakupování a držet se ho. Pokuste se dopřát touhu nakupovat během ročního prodeje; Post-Danksgiving a Christmas Sales jsou legendární a mohou být dobrým způsobem, jak nakupovat celý den, ale ne přílišné výdaje. Vezměte si přátele s podobnými rozpočtovými omezeními a navzájem vyzvěte, abyste našli nejlepší nabídky.
Pokud v rozpočtu na další výdaje nejsou peníze, hledejte jiné formy osobní odměny nebo vylepšení nálady. Dlouhá procházka, třída jógy zdarma nebo horká lázeň může některým lidem pomoci zbavit stresu. Uspořádejte přepínač skříně se skupinou přátel a odejděte s zcela novým šatníkem. Vezměte staré knihy do druhého knihkupectví a vyměňte je za zcela novou knihovnu. Dokonce i jít do obchodu s librou nebo domácím mazlíčkem a objímání osamělého štěně může dát temporayová nálada.