Was ist Einzelhandelstherapie?
Einzelhandelstherapie ist ein Begriff für den Kauf von Dingen, um aufzuheitern, das Selbstvertrauen zu fördern oder eine deprimierende oder stressige Situation zu vermeiden. Es ist eine sehr häufige Praxis in der modernen Gesellschaft und in Maßen nicht unbedingt schädlich. Die obsessive Einzelhandelstherapie wird manchmal als Einzelhandels- oder Einkaufsabhängigkeit bezeichnet und kann auf eine schwere Depression psychischer Probleme hinweisen und die Einkaufsabhängigen mit Schulden zu verlassen. Die Menschen kaufen ein, um Trends aufzubleiben, andere zu beeindrucken oder ihre eigenen Gefühle zu beeinflussen. Die Fülle an Produkten und die Wirksamkeit der Werbung senden beide die Nachricht, dass das Einkaufen unterhaltsam und erfüllend sein kann und einfach zu Kaufbedürfnissen führt. Es kann gesagt werden, dass die Kultur des Einkaufens als Aktivität das Konzept der Einzelhandelstherapie geschaffen hat.
LeuteDie Suche nach einer Einzelhandelstherapie versucht normalerweise, ihre Stimmung zu erhellen oder ihr Leben zu verbessern, wenn auch nur vorübergehend. Die Praxis kann viele Formen mit positiven und negativen Auswirkungen annehmen. Einige Leute kaufen ein, um sich dafür zu belohnen, Gewicht zu verlieren, eine Beförderung zu erhalten oder einen hohen Treffer zu erzielen. People in unsatisfactory relationships may indulge in the practice to cheer themselves up, and also to anger significant others about spending money. Wieder andere genießen die Einzelhandelstherapie, um dem täglichen Leben Stress zu entkommen. problems at work, impending finals, or difficult family situations may all seem more manageable after a break to go out and have a shopping treat.
Einzelhandelstherapie umfasst normalerweise den Kauf von Artikeln für den persönlichen Gebrauch. Kleidung, Elektronik, Geräte und Schönheitsprodukte sind Beispiele für Produkte, die Stimmungssteigerungen und sofortige Befriedigung bieten können. Einige Leute können einen Kauf des Kaufs von Luxusdesigner -Artikeln bekommen, während sich andere besser und erfreulicher fühlen, wenn tHey, komm mit einem tollen Schnäppchen oder unerwarteten Verkaufsartikeln weg.
Die Grenze zwischen gelegentlicher Einzelhandelstherapie und Einkaufsabhängigkeit ist etwas verschwommen. Menschen, die süchtig sind, akzeptieren in der Regel den kurzfristigen Stimmungsschub angesichts langfristiger, verheerenderer Folgen. Ohne ein realistisches Budget können die Menschen schnell über Kreditkarten übergeben und sich umgeben, was die Zahlung verzögert, aber in der Regel den gezahlten Gesamtbetrag erhöht, wenn Zinsen enthalten sind. Schlimmer noch, Über Ausgaben kann Stress und Unglück tatsächlich verstärken, was zu einem größeren Zwang führt, vorübergehend Schmerzen durch Einkaufen zu vermeiden.
Menschen, die an Einkaufsabhängigkeit leiden, benötigen möglicherweise eine finanzielle und psychologische Beratung, bevor sie ihre Kredite, Ersparnisse und Zukunft zerstören. Obwohl es leicht ist, Süchtige als eitel und außerhalb der Berührung zu betrachten, erleiden sie oft echte Schmerzen und haben das Gefühl, dass es keine Flucht gibt, als einzukaufen. Durch professionelle Therapie und Disziplin können Einkaufsabhängige ihre Ausgaben p überwinden P.Robel und finde neue Outlets, um Schmerzen und Depressionen zu lindern.
Um sich der Einzelhandelstherapie zu gönnen, ohne sich auf Schulden oder Sucht zu wagen, legen Sie realistische Richtlinien fest. Machen Sie ein monatliches Budget, um festzustellen, wie viel Ausgabengeld für nicht wesentliche Einkäufe verwendet werden können, und halten Sie sich daran. Versuchen Sie, sich dem Wunsch zu verwöhnen, während des jährlichen Umsatzes einzukaufen. Post-the-Thanksgiving- und Weihnachtsverkäufe sind legendär und können einen guten Weg sein, den ganzen Tag einzukaufen, aber nicht zu übergeben. Freute mit ähnlichen Budgetbeschränkungen und fordern Sie sich gegenseitig heraus, die besten Angebote zu finden.
Wenn das Budget kein Geld für zusätzliche Ausgaben hat, suchen Sie nach anderen Formen persönlicher Belohnung oder Stimmungsverbesserung. Ein langer Spaziergang, ein kostenloser Yoga-Kurs oder ein heißes Bad kann einigen Menschen helfen, die Stress abzubauen. Vereinbaren Sie einen Schrank mit einer Gruppe von Freunden und gehen Sie mit einer ganz neuen Garderobe weg. Nehmen Sie alte Bücher in eine gebrauchte Buchhandlung und tauschen Sie sie gegen eine brandneue Bibliothek ein. Sogar das Pfund oder das Tiergeschäft gehen und ein einsamer Welpe umarmen kann ein Tempo gebenRary Stimmungsschub.