Jaká je nejlepší léčba bolesti dolních zad?

efektivně léčit bolest dolní části zad vyžaduje identifikaci původu nepohodlí, opravu základní příčiny a nalezení způsobů, jak minimalizovat příznaky. Protože bolest může být způsobena zraněním zad nebo nějakým časem svalového napětí, je důležité přesně určit, co způsobuje bolest, a podle toho ji léčit. Většina výskytů menší bolesti v dolní části zad může být léčena doma, zatímco akutní bolest zad často vyžaduje pomoc vyškoleného lékaře.

Když je bolest v dolní části zad způsobena dočasným stresem kladeným na svaly zad, je často možné zmírnit nepohodlí s použitím ledu. Pro rychlou studenou kompresu na záda vyplňte utěsnitelný plastový sáček rozdrceným ledem a zabalte jej do kuchyňského ručníku. Naneste led přímo na dolní část zad krátce po projevení bolesti. Led pomůže zmírnit zánět napjatých svalů a také omezit množství otoku, ke kterému dochází. To zase pomáhá minimalizovat tlakE na bederní páteři a přináší úlevu.

Zatímco led je skvělou volbou těsně po zahájení bolesti dolních zad, použití tepla v následujících dnech často pomůže udržet svaly odmlčené a podpořit proces přirozeného hojení. Topné podložky mohou být použity při relacích dvaceti až třiceti minut po celý den. Horká sprcha také pomůže uvolnit napjaté svaly a umožní se tělu opravit. Hluboké vytápění masti a krémy mohou být také použity, aby se zabránilo ztuhlému dolnímu zad.

I když je možné doma léčit menší bolesti dolní části zad, lidé, kteří trpí chronickou bolestí zad, často vyžadují pomoc lékaře. Bolest může být způsobena herniovaným diskem, situací, která vyžaduje pečlivé sledování. Aby si jednotlivec mohl užít míru úlevy, je často zapotřebí relaxerů svalů na předpis a zabijáky bolesti, protože lékař hodnotí thE situace a určuje rozsah léčby, která bude použita k opravě bolesti dolní části zad.

V některých situacích, jako je vypouklý disk, může být chirurgie zad jedinou životaschopnou možností pro bolesti zad. Díky širším rozsahu chirurgických možností, které jsou dnes dostupné, jsou rizika spojená s tímto typem postupu nízká ve srovnání s i před dvěma desetiletími. Stejně jako u jakéhokoli invazivního postupu však operace zády stále nese určitá rizika. Kvalifikovaný chirurg může pacientovi pomoci pochopit povahu rizik a také stanovit přiměřená očekávání bolesti během období zotavení a míra mobility, kterou si jednotlivec bude užívat, jakmile se spodní část zad úplně uzdraví.