Hvad er den bedste behandling af nedre rygsmerter?

Effektiv behandling af lændesmerter kræver at identificere oprindelsen af ​​ubehag, korrigere den underliggende årsag og finde måder at minimere symptomerne. Fordi smerten kan skyldes en rygskade eller et stykke tid med muskelbelastning, er det vigtigt at bestemme nøjagtigt, hvad der forårsager smerten og behandle den i overensstemmelse hermed. De fleste tilfælde af mindre smerter i korsryggen kan behandles derhjemme, mens akutte rygsmerter ofte kræver hjælp fra en uddannet læge.

Når smerter i korsryggen skyldes midlertidig stress, der er placeret på musklerne i ryggen, er det ofte muligt at lindre ubehaget ved brug af is. For en hurtig, kold komprimering på bagsiden, skal du fylde en forseglelig plastikpose med knust is og pak den ind i et køkkenhåndklæde. Påfør isen direkte på korsryggen kort efter, at smerten er manifesteret. Isen vil hjælpe med at lette betændelsen i de anstrengte muskler og også begrænse mængden af ​​hævelse, der finder sted. Dette hjælper igen til at minimere trykket på lændenryggen og medfører lettelse.

Mens is er en god mulighed lige efter lænderygsmerter begynder, vil brugen af ​​varme i de følgende dage ofte hjælpe med at holde musklerne lime og fremme den naturlige helingsproces. Varmepuder kan bruges i sessioner fra 20 til 30 minutter hele dagen. Et varmt brusebad hjælper også med at slappe af de spændte muskler og lade kroppen reparere sig selv. Dybe opvarmning salver og cremer kan også anvendes til at forhindre, at korsryggen bliver stiv.

Selvom det er muligt at behandle mindre lændesmerter i hjemmet, har mennesker, der lider af kroniske rygsmerter, ofte brug for hjælp fra en læge. Smerten kan skyldes en herniated disk, en situation, der kræver nøje overvågning. Ofte er receptpligtige muskelafslappende midler og smertestillende midler nødvendige for, at den enkelte kan nyde en lettelse, da lægen vurderer situationen og bestemmer omfanget af behandlinger, der vil blive brugt til at korrigere lændesmerter.

I nogle situationer, såsom en svulmende skive, kan rygkirurgi være den eneste levedygtige mulighed for lændesmerter. Takket være den bredere vifte af kirurgiske muligheder, der er tilgængelige i dag, er risikoen ved denne type procedure lav sammenlignet med endda for to årtier siden. Som med enhver invasiv procedure bærer rygkirurgi dog stadig nogle risici. En kvalificeret kirurg kan hjælpe en patient med at forstå arten af ​​risiciene samt stille rimelige forventninger til smerter i restitutionsperioden og den bevægelsesgrad, som den enkelte vil nyde, når lænden er fuldstændigt helet.