Hvad er den bedste behandling af lændesmerter?

Effektiv behandling af lændesmerter kræver at identificere oprindelsen af ​​ubehag, korrigere den underliggende årsag og finde måder at minimere symptomerne på. Fordi smerten kan skyldes en rygskade eller en tid med muskelstamme, er det vigtigt at bestemme nøjagtigt, hvad der forårsager smerter og behandler den i overensstemmelse hermed. De fleste forekomster af mindre smerter i korsryggen kan behandles derhjemme, mens akutte rygsmerter ofte kræver hjælp fra en uddannet læge.

Når lændesmerterne skyldes midlertidig stress, der er placeret på ryggen på ryggen, er det ofte muligt at lindre ubehag med brugen af ​​is. For en hurtig kold komprimering til bagsiden skal du fylde en forseglet plastikpose med knust is og pakke den ind i et køkkenhåndklæde. Påfør isen direkte på korsryggen kort efter smerterne manifesterer sig. Isen vil hjælpe med at lette betændelsen af ​​de anstrengte muskler og også begrænse mængden af ​​hævelse, der finder sted. Dette hjælper igen med at minimere pressete på lændehvirvelsøjlen og medfører lettelse.

Mens ICE er en fantastisk mulighed lige efter, at lændesmerterne begynder, vil brug af varme i de følgende dage ofte hjælpe med at holde musklerne limber og fremme den naturlige helingsproces. Varmepuder kan bruges i sessioner på tyve til tredive minutter hele dagen. Et varmt brusebad vil også hjælpe med at slappe af de spændte muskler og give kroppen mulighed for at reparere sig selv. Dybe opvarmningssalver og cremer kan også anvendes for at forhindre, at korsryggen bliver stiv.

Selvom det er muligt at behandle mindre lændesmerter derhjemme, kræver mennesker, der lider af kroniske rygsmerter, ofte hjælp fra en læge. Smerten kan skyldes en herniated disk, en situation, der kræver tæt overvågning. Ofte er der behov for receptpligtige muskelafslappendee situation og bestemmer omfanget af behandlinger, der vil blive brugt til at korrigere smerter i korsryggen.

I nogle situationer, såsom en svulmende disk, kan rygkirurgi være den eneste levedygtige mulighed for lændesmerter. Takket være det bredere udvalg af kirurgiske muligheder, der er tilgængelige i dag, er de risici, der er forbundet med denne type procedure, lav sammenlignet med endda for to årtier siden. Som med enhver invasiv procedure bærer rygkirurgi stadig nogle risici. En kvalificeret kirurg kan hjælpe en patient med at forstå arten af ​​risiciene samt sætte rimelige forventninger til smerter i gendannelsesperioden og den mobilitetshastighed, som den enkelte vil nyde, når korsryggen er helt helet.