Wat is de beste behandeling voor lage rugpijn?

Effectief behandelen van lage rugpijn vereist het identificeren van de oorsprong van het ongemak, het corrigeren van de onderliggende oorzaak en het vinden van manieren om de symptomen te minimaliseren.Omdat de pijn te wijten kan zijn aan een rugletsel of een tijd van spierbelasting, is het belangrijk om precies te bepalen wat de pijn veroorzaakt en dienovereenkomstig te behandelen.De meeste incidenten van kleine pijn in de onderrug kunnen thuis worden behandeld, terwijl acute rugpijn vaak de hulp van een getrainde arts vereist.

Wanneer de onderrugpijn te wijten is aan tijdelijke stress die op de spieren van de rug wordt geplaatst, is het vaak mogelijk om het ongemak met het gebruik van ijs te verlichten.Voor een snel koud kompres voor de achterkant, vul je een afdichtbare plastic zak met gemalen ijs en wikkel deze in een keukenhanddoek.Breng het ijs rechtstreeks aan op de onderrug kort nadat de pijn zich manifesteert.Het ijs zal helpen om de ontsteking van de gespannen spieren te verlichten en ook de hoeveelheid zwelling die plaatsvindt te beperken.Dit helpt op zijn beurt om de druk op de lumbale wervelkolom te minimaliseren en brengt verlichting teweeg.

Hoewel ijs een geweldige optie is net nadat de lagere rugpijn begint, zal het gebruik van warmte in de volgende dagen vaak helpen om de spieren lenig te houden en het natuurlijke genezingsproces te bevorderen.Verwarmingskussens kunnen worden gebruikt in sessies van twintig tot dertig minuten gedurende de dag.Een warme douche zal ook helpen om de gespannen spieren te ontspannen en het lichaam zichzelf te laten repareren.Diepe verwarmingszalven en crèmes kunnen ook worden gebruikt om te voorkomen dat de onderrug stijf wordt.

Hoewel het mogelijk is om thuis kleine lage rugpijn te behandelen, vereisen mensen die lijden aan chronische rugpijn vaak de hulp van een arts.De pijn kan te wijten zijn aan een hernia, een situatie die nauwe monitoring vereist.Vaak zijn op recept spierverslappers en pijnstillers nodig om het individu te laten genieten van een mate van verlichting, aangezien de arts de situatie beoordeelt en de reikwijdte van behandelingen bepaalt die zullen worden gebruikt om de lage rugpijn te corrigeren.

In sommige situaties, zoals een uitpuilende schijf, kan rugchirurgie de enige haalbare optie zijn voor de lage rugpijn.Dankzij het bredere scala aan chirurgische opties die vandaag beschikbaar zijn, zijn de risico's die bij dit type procedure betrokken zijn laag in vergelijking met zelfs twee decennia geleden.Zoals bij elke invasieve procedure, brengt rugchirurgie echter nog steeds enkele risico's met zich mee.Een gekwalificeerde chirurg kan een patiënt helpen de aard van de risico's te begrijpen, evenals redelijke verwachtingen voor pijn tijdens de herstelperiode en de mobiliteitspercentage waar het individu van zal genieten zodra de onderrug volledig is genezen.