¿Cuál es el mejor tratamiento para el dolor lumbar?
Tratar efectivamente el dolor lumbar requiere identificar el origen de la incomodidad, corregir la causa subyacente y encontrar formas de minimizar los síntomas. Debido a que el dolor puede deberse a una lesión en la espalda o al tiempo de tensión muscular, es importante determinar exactamente qué está causando el dolor y tratarlo en consecuencia. La mayoría de los incidentes de dolor menor en la parte baja de la espalda pueden tratarse en casa, mientras que el dolor de espalda agudo a menudo requiere la ayuda de un médico capacitado.
Cuando el dolor lumbar se debe al estrés temporal que se coloca en los músculos de la espalda, a menudo es posible aliviar la incomodidad con el uso de hielo. Para una compresa fría rápida para la parte posterior, llene una bolsa de plástico sellable con hielo triturado y envuélvalo en una toalla de cocina. Aplique el hielo directamente a la parte baja de la espalda poco después de que el dolor se manifiesta. El hielo ayudará a aliviar la inflamación de los músculos tensos y también limitará la cantidad de hinchazón que tiene lugar. Esto a su vez ayuda a minimizar el presurE en la columna lumbar y provoca alivio.
Si bien el hielo es una excelente opción justo después de que comience el dolor de espalda baja, usar el calor en los días siguientes a menudo ayudará a mantener los músculos mimber y promover el proceso de curación natural. Las almohadillas de calentamiento se pueden usar en sesiones de veinte a treinta minutos durante todo el día. Una ducha caliente también ayudará a relajar los músculos tensos y permitirá que el cuerpo se repare. También se pueden emplear ungüentos y cremas de calefacción profunda para evitar que la parte baja de la espalda se vuelva rígida.
Si bien es posible tratar un dolor menor de espalda en el hogar, las personas que sufren de dolor de espalda crónica a menudo requieren la ayuda de un médico. El dolor puede deberse a un disco herniado, una situación que requiere un estrecho monitoreo. A menudo, se necesitan relajantes musculares recetados y analgésicos para que el individuo disfrute de una medida de alivio mientras el médico evalúa ele Situación y determina el alcance de los tratamientos que se utilizarán para corregir el dolor lumbar.
En algunas situaciones, como un disco abultado, la cirugía de espalda puede ser la única opción viable para el dolor lumbar. Gracias a la gama más amplia de opciones quirúrgicas disponibles hoy en día, los riesgos involucrados con este tipo de procedimiento son bajos en comparación con incluso hace dos décadas. Sin embargo, como con cualquier procedimiento invasivo, la cirugía posterior todavía conlleva algunos riesgos. Un cirujano calificado puede ayudar a un paciente a comprender la naturaleza de los riesgos, así como establecer expectativas razonables de dolor durante el período de recuperación y la tasa de movilidad que el individuo disfrutará una vez que la espalda baja esté completamente curada.