Qual é o melhor tratamento para dor lombar?
O tratamento eficaz da dor lombar exige identificar a origem do desconforto, corrigir a causa subjacente e encontrar maneiras de minimizar os sintomas. Como a dor pode ser causada por uma lesão nas costas ou por algum tempo de tensão muscular, é importante determinar exatamente o que está causando a dor e tratá-la adequadamente. A maioria das incidências de dor menor na região lombar pode ser tratada em casa, enquanto a dor aguda nas costas geralmente requer a ajuda de um médico treinado.
Quando a dor na região lombar é causada por estresse temporário nos músculos das costas, muitas vezes é possível aliviar o desconforto com o uso de gelo. Para uma compressa fria rápida nas costas, encha um saco plástico selável com gelo picado e envolva-o em uma toalha de cozinha. Aplique o gelo diretamente na região lombar logo após a manifestação da dor. O gelo ajudará a aliviar a inflamação dos músculos tensos e também limitará a quantidade de inchaço que ocorre. Isso, por sua vez, ajuda a minimizar a pressão na coluna lombar e gera alívio.
Embora o gelo seja uma ótima opção logo após o início da dor lombar, o uso de calor nos dias seguintes geralmente ajuda a manter os músculos flexíveis e a promover o processo natural de cicatrização. As almofadas de aquecimento podem ser usadas em sessões de vinte a trinta minutos ao longo do dia. Um banho quente também ajudará a relaxar os músculos tensos e permitirá que o corpo se recupere. Pomadas e cremes para aquecimento profundo também podem ser utilizados para evitar que a região lombar fique rígida.
Embora seja possível tratar pequenas dores nas costas em casa, as pessoas que sofrem com dores crônicas nas costas geralmente precisam da assistência de um médico. A dor pode ser causada por hérnia de disco, uma situação que requer monitoramento rigoroso. Freqüentemente, são necessários relaxantes musculares prescritos e analgésicos para que o indivíduo desfrute de uma medida de alívio, à medida que o médico avalia a situação e determina o escopo dos tratamentos que serão usados para corrigir a dor lombar.
Em algumas situações, como discos protuberantes, a cirurgia nas costas pode ser a única opção viável para a dor lombar. Graças à maior variedade de opções cirúrgicas disponíveis atualmente, os riscos envolvidos com esse tipo de procedimento são baixos em comparação com duas décadas atrás. No entanto, como em qualquer procedimento invasivo, a cirurgia nas costas ainda apresenta alguns riscos. Um cirurgião qualificado pode ajudar o paciente a entender a natureza dos riscos, bem como definir expectativas razoáveis para a dor durante o período de recuperação e a taxa de mobilidade que o indivíduo desfrutará quando a região lombar estiver completamente curada.