Qual é o melhor tratamento para dor lombar?
Tratar efetivamente a dor lombar requer a identificação da origem do desconforto, corrigindo a causa subjacente e encontrando maneiras de minimizar os sintomas. Como a dor pode ser devida a uma lesão nas costas ou a algum tempo de tensão muscular, é importante determinar exatamente o que está causando a dor e tratá -la de acordo. A maioria das incidências de dor menor na região lombar pode ser tratada em casa, enquanto a dor aguda nas costas geralmente requer a ajuda de um médico treinado.
Quando a dor lombar é devida ao estresse temporário colocado nos músculos das costas, geralmente é possível aliviar o desconforto com o uso de gelo. Para uma rápida compressa fria para trás, encha um saco plástico selável com gelo esmagado e envolva -o em uma toalha de cozinha. Aplique o gelo diretamente na região lombar logo após a dor se manifestar. O gelo ajudará a aliviar a inflamação dos músculos tensos e também limitará a quantidade de inchaço que ocorre. Isso, por sua vez, ajuda a minimizar a pressãoe na coluna lombar e traz alívio.
Embora o gelo seja uma ótima opção logo após o início da dor lombar, o uso de calor nos dias seguintes geralmente ajuda a manter os músculos flexíveis e promover o processo natural de cicatrização. As almofadas de aquecimento podem ser usadas em sessões de vinte a trinta minutos ao longo do dia. Um chuveiro quente também ajudará a relaxar os músculos tensos e permitir que o corpo se repare. As pomadas e cremes de aquecimento profundo também podem ser empregados para impedir que a região lombar fique rígida.
Embora seja possível tratar pequenas dores nas costas em casa, as pessoas que sofrem com dor nas costas crônicas geralmente exigem a assistência de um médico. A dor pode ser devida a um disco de hérnia, uma situação que requer monitoramento próximo. Freqüentemente, são necessários relaxantes musculares prescritos e analgésicos para que o indivíduo desfrute de uma medida de alívio, pois o médico avalia oe situação e determina o escopo dos tratamentos que serão usados para corrigir a dor lombar.
Em algumas situações, como um disco abaulado, a cirurgia nas costas pode ser a única opção viável para a dor lombar. Graças à ampla gama de opções cirúrgicas disponíveis hoje, os riscos envolvidos nesse tipo de procedimento são baixos em comparação com duas décadas atrás. No entanto, como em qualquer procedimento invasivo, a cirurgia nas costas ainda apresenta alguns riscos. Um cirurgião qualificado pode ajudar um paciente a entender a natureza dos riscos, além de estabelecer expectativas razoáveis de dor durante o período de recuperação e a taxa de mobilidade que o indivíduo desfrutará assim que a região lombar for completamente curada.