腰痛の最良の治療法は何ですか？

腰痛を効果的に治療するには、不快感の起源を特定し、根本的な原因を修正し、症状を最小限に抑える方法を見つける必要があります。 痛みは背中の怪我や筋肉の緊張の時間が原因である可能性があるため、痛みを引き起こしているものを正確に判断し、それに応じて治療することが重要です。 腰の軽度の痛みのほとんどの発生は、自宅で治療することができますが、急性腰痛には訓練を受けた医師の助けが必要です。

腰痛が背中の筋肉に一時的なストレスがかかっているため、氷の使用に不快感を和らげることができることがよくあります。 背面にすばやくコールドコンプレスをするには、密閉型のビニール袋に砕いた氷を満たし、キッチンタオルに包みます。 痛みが現れた直後に、氷を腰に直接塗ります。 氷は、緊張した筋肉の炎症を緩和し、起こる腫れの量を制限するのに役立ちます。 これは、プレッシャーを最小限に抑えるのに役立ちますlumbar脊椎にeと救済をもたらします。

氷は腰痛が始まった直後に素晴らしい選択肢ですが、その後の数日間の熱を使用すると、筋肉の兆候を維持し、自然の治癒プロセスを促進するのに役立ちます。 加熱パッドは、1日を通して20〜30分のセッションで使用できます。 ホットシャワーは、緊張した筋肉を弛緩させ、体が自分自身を修復できるようにするのに役立ちます。 深い暖房軟膏とクリームを使用して、腰が硬くなるのを防ぐこともできます。

自宅で軽微な腰痛を治療することは可能ですが、慢性腰痛に苦しむ人々はしばしば医師の援助を必要とします。 痛みは、ヘルニアのディスクが原因である可能性があります。これは、綿密な監視が必要な状況です。 多くの場合、医師がTHを評価するときに個人が安心を享受するためには、処方の筋肉リラクサーと鎮痛剤が必要ですe状況と、腰痛を修正するために使用される治療の範囲を決定します。

膨らんだ椎間板などの状況では、腰痛の唯一の実行可能な選択肢である場合があります。 今日入手可能なより広い範囲の外科的選択肢のおかげで、このタイプの手順に関係するリスクは、20年前と比較して低いです。 ただし、侵襲的処置と同様に、背中の手術にはリスクがあります。 資格のある外科医は、患者がリスクの性質を理解するのに役立ち、回復期間中に痛みに対する合理的な期待を設定し、腰が完全に治癒すると個人が享受するモビリティの割合を享受できます。