Jaký je rozdíl mezi uhličitanem vápenatým a citrátem vápníku?

Existuje několik rozdílů v doplňcích uhličitanu vápenatého a citrátu vápníku, jako je například jak snadno jsou absorbovány tělem, množství použitelného vápníku na sloučeninu a celková cena produktů. Oba typy vápníku se používají k zajištění toho, aby tělo mělo dostatek životně důležitého minerálu, jakož i léčbu pálení žáhy nebo antacid v případě potřeby. Navzdory všem jejich rozdílům bylo známo, že tyto doplňky vápníku u některých pacientů způsobují zácpu a celková doporučená dávka pro denní spotřebu je 1000 mg, která byla během dne odebrána nejméně dvakrát. Nejlepší je požádat lékaře o specifická doporučení dávkování, protože množství se může lišit v závislosti na faktorech, jako jsou pohlaví, věk a zdravotní problémy. Většina zdravotnických pracovníků naznačuje, že citrát vápníku je snadněji přijímán trávicísystém. Rovněž se navrhuje, že citrát vápníku je méně pravděpodobné, že způsobí příznaky zácpy, protože trávicí orgány jsou schopny je lépe tolerovat. U pacientů se stavy, které snižují jejich schopnost produkovat žaludeční kyselinu, je citrát vápníku považován za účinnější.

Dalším běžně rozpoznatelným rozdílem v uhličitanu vápenatého a citrátu vápníku je, kolik použitelného minerálu vápníku je přítomen v každé sloučenině vápníku. Uhličitan vápenatý obsahuje asi 40% elementárního vápníku, zatímco citrát vápníku obsahuje pouze asi 21%. Kvalita elementárního vápníku je stejná, takže pacient bude vyžadován, aby si vzal více tablet citrátu vápníku, aby měl stejný terapeutický účinek jako méně tabletů uhličitanu vápenatého. Pacienti si mohou vybrat verzi uhličitanu pro větší pohodlí, jinak ji může lékař nebo lékař předepsat pro pacienty, kteří tolerujídobře.

Cena uhličitanu vápenatého a citrátu vápníku se často také liší. V mnoha případech je citrát vápníku dražší než produkty uhličitanu vápenatého, pravděpodobně kvůli reputaci verze uhličitanu pro potenciálně způsobující zácpu a skutečnost, že je méně snadno absorbován tělem. Je důležité si uvědomit, že za účelem přijetí plné dávky vápníku by bylo nutné vzít více citrátu vápníku než uhličitan vápenatý, což pravděpodobně povede k vyššímu nákladům. Mnoho pacientů experimentuje se dvěma typy produktů vápníku, aby určila, které nejlépe vyhovují jejich potřebám a rozpočtu.