Was ist der Unterschied zwischen Calciumcarbonat und Calciumcitrat?
Es gibt verschiedene Unterschiede bei den Ergänzungsmitteln für Calciumcarbonat und Calciumcitrat, z. B. wie leicht sie vom Körper aufgenommen werden, wie viel Calcium pro Verbindung verwendet werden kann und wie hoch der Gesamtpreis der Produkte ist. Beide Arten von Kalzium werden verwendet, um sicherzustellen, dass der Körper über genügend lebenswichtige Mineralien verfügt, und bei Bedarf auch zur Behandlung von Sodbrennen oder Antazida. Trotz aller Unterschiede ist bekannt, dass diese Kalziumpräparate bei einigen Patienten Verstopfung verursachen, und die empfohlene Gesamtdosis für den täglichen Verzehr beträgt 1000 mg, die mindestens zweimal täglich eingenommen wird. Es ist am besten, einen Arzt nach bestimmten Dosierungsempfehlungen zu fragen, da die Menge in Abhängigkeit von Faktoren wie Geschlecht, Alter und Gesundheitsproblemen variieren kann.
Einer der wichtigsten Unterschiede zwischen Calciumcarbonat und Calciumcitrat besteht darin, wie gut es vom Körper aufgenommen und vertragen wird. Die meisten Mediziner schlagen vor, dass Calciumcitrat vom Verdauungssystem leichter aufgenommen wird. Es wird auch vermutet, dass Calciumcitrat mit geringerer Wahrscheinlichkeit Verstopfungssymptome verursacht, da die Verdauungsorgane diese besser vertragen können. Bei Patienten mit Erkrankungen, die die Fähigkeit zur Produktion von Magensäure beeinträchtigen, wird Calciumcitrat ebenfalls als wirksamer angesehen.
Ein weiterer allgemein anerkannter Unterschied zwischen Calciumcarbonat und Calciumcitrat besteht darin, wie viel brauchbares Calciummineral in jeder Calciumverbindung vorhanden ist. Calciumcarbonat enthält etwa 40% elementares Calcium, während Calciumcitrat nur etwa 21% enthält. Die Qualität des elementaren Calciums ist die gleiche, sodass der Patient mehr Calciumcitrat-Tabletten einnehmen muss, um die gleiche therapeutische Wirkung zu erzielen wie weniger Calciumcarbonat-Tablettenprodukte. Patienten können die Carbonat-Version aus praktischen Gründen wählen, oder der Apotheker oder Arzt kann sie für Patienten verschreiben, die sie gut vertragen.
Auch der Preis für Calciumcarbonat und Calciumcitrat ist häufig unterschiedlich. In vielen Fällen ist Calciumcitrat teurer als die Calciumcarbonatprodukte, möglicherweise aufgrund des Rufs der Carbonatversion, möglicherweise Verstopfung zu verursachen, und der Tatsache, dass es vom Körper weniger leicht absorbiert wird. Es ist wichtig zu beachten, dass für eine vollständige Calciumdosis mehr Calciumcitrat als Calciumcarbonat eingenommen werden muss, was wahrscheinlich zu höheren Kosten führt. Viele Patienten experimentieren mit den beiden Arten von Kalziumprodukten, um festzustellen, welche am besten zu ihren Bedürfnissen und ihrem Budget passen.