Hvad er forskellen mellem calciumcarbonat og calciumcitrat?

Der er adskillige forskelle i kosttilskud med calciumcarbonat og calciumcitrat, såsom hvor let de absorberes af kroppen, mængden af ​​anvendeligt calcium pr. Forbindelse og den samlede pris på produkterne. Begge typer calcium anvendes til at sikre, at kroppen har nok af det vitale mineral, samt en halsbrandbehandling eller antacida, når det er nødvendigt. På trods af alle deres forskelle har disse calciumtilskud begge været kendt for at forårsage forstoppelse hos nogle patienter, og den samlede anbefalede dosis til daglig konsum er 1000 mg taget mindst to gange i løbet af dagen. Det er bedst at bede en læge om specifikke doseringsanbefalinger, da mængden kan variere afhængigt af faktorer som køn, alder og sundhedsrelaterede problemer.

En af de vigtigste forskelle mellem calciumcarbonat og calciumcitrat er, hvor let de absorberes og tolereres godt af kroppen. De fleste medicinske fagfolk antyder, at calciumcitrat lettere indtages i fordøjelsessystemet. Det foreslås også, at calciumcitrat mindre sandsynligt forårsager forstoppelsessymptomer, fordi fordøjelsesorganerne er bedre i stand til at tolerere det. For patienter med tilstande, der reducerer deres evne til at producere mavesyre, betragtes calciumcitrat også som mere effektivt.

En anden almindeligt anerkendt forskel i calciumcarbonat og calciumcitrat er, hvor meget anvendeligt calciummineral der er til stede i hver calciumforbindelse. Calciumcarbonat indeholder ca. 40% elementært calcium, mens calciumcitrat kun indeholder ca. 21%. Kvaliteten af ​​det elementære calcium er den samme, så det kræves, at patienten tager flere tabletter af calciumcitrat for at have den samme terapeutiske virkning som færre produkter af calciumcarbonat. Patienter kan vælge carbonatversionen for større bekvemmelighed, eller apoteket eller lægen kan ordinere det til patienter, der tolererer det godt.

Prisen på calciumcarbonat og calciumcitrat er ofte også forskellige. I mange tilfælde er calciumcitrat dyrere end calciumcarbonatprodukterne, muligvis på grund af carbonatversionens ry for potentielt at forårsage forstoppelse og det faktum, at det absorberes mindre let af kroppen. Det er vigtigt at bemærke, at for at modtage en fuld dosis af calcium, ville det være nødvendigt at tage mere calciumcitrat end calciumcarbonat, og det vil sandsynligvis medføre en større udgift. Mange patienter eksperimenterer med de to typer calciumprodukter for at bestemme, hvad der bedst passer til deres behov og budget.