Qual é a diferença entre carbonato de cálcio e citrato de cálcio?
Existem várias diferenças nos suplementos de carbonato de cálcio e citrato de cálcio, como com que facilidade eles são absorvidos pelo organismo, a quantidade de cálcio utilizável por composto e o preço geral dos produtos. Ambos os tipos de cálcio são usados para garantir que o corpo tenha o suficiente do mineral vital, bem como um tratamento ou antiácido de azia quando necessário. Apesar de todas as suas diferenças, sabe -se que esses suplementos de cálcio causam constipação em alguns pacientes, e a dose geral recomendada para o consumo diário é de 1000 mg tomada pelo menos duas vezes durante o dia. É melhor pedir a um médico recomendações específicas de dosagem, pois a quantidade pode variar dependendo de fatores como sexos, idade e questões relacionadas à saúde. A maioria dos profissionais médicos sugere que o citrato de cálcio é mais facilmente adotado pelo digestivosistema. Também é sugerido que o citrato de cálcio tem menos probabilidade de causar sintomas de constipação porque os órgãos digestivos são mais capazes de tolerar. Para pacientes com condições que reduzem sua capacidade de produzir ácido estomacal, o citrato de cálcio também é considerado mais eficaz.
Outra diferença comumente reconhecida no carbonato de cálcio e citrato de cálcio é a quantidade de mineral de cálcio utilizável presente em cada composto de cálcio. O carbonato de cálcio contém cerca de 40% do cálcio elementar, enquanto o citrato de cálcio contém apenas cerca de 21%. A qualidade do cálcio elementar é a mesma, portanto, o paciente deverá tomar mais comprimidos de citrato de cálcio, a fim de ter o mesmo efeito terapêutico que menos produtos de comprimidos de carbonato de cálcio. Os pacientes podem escolher a versão de carbonato para maior conveniência, ou o farmacêutico ou médico pode prescrever para pacientes que tolerambem.
O preço do carbonato de cálcio e do citrato de cálcio também é geralmente diferente. Em muitos casos, o citrato de cálcio é mais caro que os produtos de carbonato de cálcio, possivelmente devido à reputação da versão de carbonato de causar a constipação e o fato de ser menos prontamente absorvido pelo organismo. É importante observar que, para receber uma dose completa de cálcio, seria necessário tomar mais citrato de cálcio que o carbonato de cálcio e que provavelmente resultará em uma despesa mais alta. Muitos pacientes experimentam os dois tipos de produtos de cálcio para determinar quais melhor se adapta às suas necessidades e orçamento.