Hva er forskjellen mellom kalsiumkarbonat og kalsiumcitrat?
Det er flere forskjeller i tilskuddene til kalsiumkarbonat og kalsiumcitrat, for eksempel hvor lett de blir absorbert av kroppen, mengden brukbart kalsium per forbindelse og totalpris på produktene. Begge typer kalsium brukes for å sikre at kroppen har nok av det viktige mineralet, samt en halsbrannbehandling eller syrenøytraliserende middel når det er nødvendig. Til tross for alle forskjellene sine, har begge disse kalsiumtilskuddene vært kjent for å forårsake forstoppelse hos noen pasienter, og den totale anbefalte dosen for daglig konsum er 1000 mg tatt minst to ganger i løpet av dagen. Det er best å be en lege om spesifikke doseringsanbefalinger, da mengden kan variere avhengig av faktorer som kjønn, alder og helsemessige problemer.
En av de viktigste forskjellene mellom kalsiumkarbonat og kalsiumcitrat er hvor lett de absorberes og tolereres godt av kroppen. De fleste medisinske fagpersoner antyder at kalsiumsitrat lettere tas inn av fordøyelsessystemet. Det antydes også at kalsiumsitrat er mindre sannsynlig å forårsake forstoppelsessymptomer fordi fordøyelsesorganene er bedre i stand til å tolerere det. For pasienter med tilstander som reduserer deres evne til å produsere magesyre, anses kalsiumcitrat også for å være mer effektivt.
En annen vanlig anerkjent forskjell i kalsiumkarbonat og kalsiumcitrat er hvor mye brukbart kalsiummineral som er til stede i hver kalsiumforbindelse. Kalsiumkarbonat inneholder omtrent 40% elementært kalsium, mens kalsiumcitrat bare inneholder omtrent 21%. Kvaliteten på elementært kalsium er den samme, så pasienten vil bli pålagt å ta flere tabletter med kalsiumcitrat for å ha samme terapeutiske virkning som færre kalsiumkarbonat-tablettprodukter. Pasienter kan velge karbonatversjon for større bekvemmelighet, eller farmasøyten eller legen kan foreskrive det til pasienter som tåler det godt.
Prisen på kalsiumkarbonat og kalsiumcitrat er ofte også forskjellig. I mange tilfeller er kalsiumcitrat dyrere enn kalsiumkarbonatproduktene, muligens på grunn av karbonatversjonens rykte for potensielt å forårsake forstoppelse og det faktum at det blir mindre lett absorbert av kroppen. Det er viktig å merke seg at for å få en full dose kalsium, ville det være nødvendig å ta mer kalsiumcitrat enn kalsiumkarbonat, og det vil sannsynligvis føre til en høyere kostnad. Mange pasienter eksperimenterer med de to typene kalsiumprodukter for å finne ut hvilke som best passer deres behov og budsjett.