Jaký je rozdíl mezi psychoterapií a poradenstvím?

Jako slova se psychoterapie a poradenství často používají, jako by každá představovala stejný význam. Je tomu tak proto, že prvky psychoterapie jsou často patrné při poradenských sezeních a poradenství je také to, co se děje během jakéhokoli daného psychoterapeutického sezení. Při bližším zkoumání se však tyto dvě praxe velmi jasně liší, v tom, že psychoterapie je specifická technika používaná při léčbě různých problémů duševního zdraví a může ji profesionálně spravovat pouze jeden vyškolený a oprávněný k tomu. Na druhé straně poradenství pomáhá člověku řešit problémy nebo řešit konkrétní problémy, a proto není pro poskytování této pomoci jiným lidem zapotřebí žádné zvláštní školení. Rozdíl mezi psychoterapií a poradenstvím je proto v tom, že psychoterapie je trénovanou disciplínou a poradenství tomu tak nutně není.

V nejjednodušší definici lze za poradce považovat každého, kdo učí nebo radí jiné osobě. Toto rozlišení nevyžaduje žádné specializované školení nebo certifikaci. Někteří profesionální poradci získávají tituly v různých oborech, ale mnoho laických poradců také pracuje v oboru bez specializovaného školení. Jedním takovým příkladem může být životní poradce nebo duchovní poradce, který nepodstoupil žádný formální výcvik v psychoterapii a poradenství, ale využívá životní zkušenosti, osobní čtení a techniky získané v neformálním prostředí, aby pomohl ostatním prostřednictvím individuálních nebo skupinových poradenských sezení. Tito poradci jsou primárně učeni samy, i když každý může při setkání s klienty kombinovat prvky psychoterapie a poradenství.

Psychoterapie je naproti tomu výraznou formou psychologického poradenství. Relace se mohou konat v individuálním prostředí nebo prostřednictvím skupinového poradenství, ale vždy jsou prováděny osobou vyškolenou a licencovanou v psychologii. Poradenství kognitivní terapie, které se zaměřuje na pomoc pacientovi přizpůsobit její myšlení k lepšímu duševnímu zdraví a lepšímu způsobu života, je specifickým typem psychoterapie, kterou psychoanalytici v současné době běžně používají.

Stejně jako psychoterapie, laické poradenství často usiluje o pomoc člověku při opravě problémových vzorců myšlení, a proto se psychoterapie a poradenství často používají zaměnitelně. Tato skutečnost může někdy rozmazat rozdíl mezi psychoterapií a poradenstvím. Abychom však mohli jasně určit rozdíl, pomůže mu nejprve se blíže podívat na poradce. Rozlišování mezi psychoterapií a poradenstvím často začíná identifikací vzdělání a licencí toho, kdo provádí poradenské sezení.