Jaka jest różnica między psychoterapią a poradnictwem?
Jako słowa często stosuje się psychoterapię i poradnictwo, ponieważ każde z nich ma takie samo znaczenie. Wynika to z tego, że elementy psychoterapii są często widoczne na sesjach poradnictwa, a poradnictwo ma również miejsce podczas każdej sesji psychoterapii. Po bliższym zbadaniu obie praktyki mają bardzo wyraźne rozróżnienie, ponieważ psychoterapia jest specyficzną techniką stosowaną w leczeniu różnych problemów zdrowia psychicznego i może być profesjonalnie administrowana tylko przez osobę przeszkoloną i uprawnioną do tego. Z drugiej strony poradnictwo pomaga osobie w rozwiązywaniu problemów lub rozwiązywaniu określonych problemów i nie jest wymagane żadne specjalne szkolenie, aby oferować tę pomoc innym osobom. Różnica między psychoterapią a poradnictwem polega zatem na tym, że psychoterapia jest wyszkoloną dyscypliną i poradnictwo niekoniecznie tak jest.
W najprostszej definicji każdy, kto uczy lub doradza innej osobie, może zostać uznany za doradcę. To rozróżnienie nie wymaga żadnego specjalistycznego szkolenia ani certyfikatu. Niektórzy zawodowi doradcy uzyskują stopnie naukowe w różnych dyscyplinach, ale wielu świeckich doradców pracuje również w terenie bez specjalistycznego szkolenia. Jednym z takich przykładów może być doradca życia lub doradca duchowy, który nie przeszedł żadnego formalnego szkolenia w zakresie psychoterapii i poradnictwa, ale korzysta z doświadczeń życiowych, osobistego czytania i technik zdobytych w nieformalnych warunkach, aby pomagać innym poprzez indywidualne lub grupowe sesje poradnictwa. Tacy doradcy są przede wszystkim samoukami, chociaż każdy może łączyć elementy psychoterapii i poradnictwa podczas spotkań z klientami.
Z drugiej strony psychoterapia jest odrębną formą poradnictwa psychologicznego. Sesje mogą odbywać się w indywidualnym otoczeniu lub w ramach poradnictwa grupowego, ale zawsze są prowadzone przez osobę przeszkoloną i licencjonowaną w dziedzinie psychologii. Poradnictwo w zakresie terapii poznawczej, które koncentruje się na pomocy pacjentowi w dostosowaniu jego sposobu myślenia do uzyskania lepszego zdrowia psychicznego i lepszego stylu życia, jest szczególnym rodzajem psychoterapii powszechnie stosowanym przez psychoanalityków we współczesnych czasach.
Podobnie jak psychoterapia, poradnictwo świeckie często ma na celu pomóc w skorygowaniu problematycznych wzorców myślenia, dlatego psychoterapia i poradnictwo są często stosowane zamiennie. Fakt ten może czasem zatrzeć rozróżnienie między psychoterapią a poradnictwem. Aby jednak wyraźnie odróżnić różnicę, najpierw warto przyjrzeć się doradcy. Rozróżnienie między psychoterapią a poradnictwem często zaczyna się od zidentyfikowania wykształcenia i uzyskania licencji od osoby prowadzącej sesję doradczą.