Qual é a diferença entre psicoterapia e aconselhamento?
Como palavras, psicoterapia e aconselhamento são frequentemente usados como se cada um representasse o mesmo significado. Isso ocorre porque os elementos da psicoterapia são frequentemente evidentes nas sessões de aconselhamento, e o aconselhamento também é o que está ocorrendo durante uma determinada sessão de psicoterapia. Após uma inspeção mais detalhada, as duas práticas têm uma distinção muito clara, no entanto, a psicoterapia é uma técnica específica usada no tratamento de uma variedade de problemas de saúde mental e só pode ser administrada profissionalmente por alguém treinado e licenciado para fazê-lo. O aconselhamento, por outro lado, está ajudando uma pessoa a resolver problemas ou lidar com questões específicas, e nenhum treinamento específico é necessário para oferecer essa assistência a outras pessoas. A diferença entre psicoterapia e aconselhamento é, portanto, que a psicoterapia é uma disciplina treinada e o aconselhamento não é necessariamente assim.
Na definição mais simples, quem ensina ou aconselha outra pessoa pode ser considerado um conselheiro. Essa distinção não requer nenhum treinamento ou certificação especializada. Alguns conselheiros profissionais obtêm diplomas em várias disciplinas, mas muitos conselheiros leigos também trabalham no campo sem treinamento especializado. Um exemplo pode incluir um conselheiro de vida ou um conselheiro espiritual que não tenha recebido nenhum treinamento formal em psicoterapia e aconselhamento, mas recorre à experiência de vida, leitura pessoal e técnicas aprendidas em ambientes informais para ajudar outras pessoas por meio de sessões de aconselhamento individual ou em grupo. Esses conselheiros são basicamente autodidatas, embora cada um possa combinar elementos de psicoterapia e aconselhamento ao se reunir com os clientes.
A psicoterapia, por outro lado, é uma forma distinta de aconselhamento psicológico. As sessões podem ocorrer em um ambiente individual ou por meio de aconselhamento em grupo, mas sempre são administradas por uma pessoa treinada e licenciada em psicologia. O aconselhamento em terapia cognitiva, que se concentra em ajudar o paciente a ajustar seu pensamento para obter melhor saúde mental e melhor modo de vida, é um tipo específico de psicoterapia comumente usada pelos psicanalistas nos tempos contemporâneos.
Como a psicoterapia, o aconselhamento leigo geralmente visa ajudar uma pessoa a corrigir padrões de pensamento problemáticos, e é por isso que a psicoterapia e o aconselhamento são frequentemente usados de forma intercambiável. Às vezes, esse fato pode obscurecer a distinção entre psicoterapia e aconselhamento. No entanto, para identificar claramente a diferença, é melhor examinar primeiro o conselheiro. A distinção entre psicoterapia e aconselhamento geralmente começa com a identificação do histórico educacional e do licenciamento daquele que administra uma sessão de aconselhamento.