Wat is het verschil tussen psychotherapie en counseling?

Als woorden worden psychotherapie en counseling vaak gebruikt alsof elk dezelfde betekenis heeft. Dit komt omdat elementen van psychotherapie vaak duidelijk aanwezig zijn in counselsessies en counseling ook plaatsvindt tijdens een bepaalde psychotherapiesessie. Bij nader inzien hebben de twee praktijken echter een heel duidelijk onderscheid, in die zin dat psychotherapie een specifieke techniek is die wordt gebruikt bij de behandeling van een verscheidenheid aan geestelijke gezondheidsproblemen en alleen professioneel kan worden toegediend door iemand die hiervoor is opgeleid en bevoegd is. Counseling daarentegen helpt een persoon problemen op te lossen of specifieke problemen aan te pakken, en er is geen specifieke training nodig om deze hulp aan andere mensen te bieden. Het verschil tussen psychotherapie en counseling is daarom dat psychotherapie een getrainde discipline is en counseling is dat niet noodzakelijk.

In de eenvoudigste definitie kan iedereen die een andere persoon onderwijst of adviseert als een raadgever worden beschouwd. Dit onderscheid vereist geen gespecialiseerde training of certificering. Sommige professionele counselors behalen graden in verschillende disciplines, maar veel leken counselors werken ook in het veld zonder gespecialiseerde training. Een voorbeeld hiervan kan een levensadviseur of een spirituele counselor zijn die geen formele training in psychotherapie en counseling heeft ondergaan, maar gebruik maakt van levenservaring, persoonlijk lezen en technieken die zijn geleerd in informele omgevingen om anderen te helpen door middel van individuele of groepssessiesessies. Deze counselors zijn voornamelijk autodidact, hoewel ze elementen van psychotherapie en counseling kunnen combineren bij het ontmoeten van cliënten.

Psychotherapie daarentegen is een aparte vorm van psychologische begeleiding. Sessies kunnen plaatsvinden in een individuele setting of via groepsadvisering, maar worden altijd beheerd door een persoon die getraind en bevoegd is in de psychologie. Cognitieve therapie counseling, die gericht is op het helpen van een patiënt om zijn of zijn denken aan te passen om een ​​betere mentale gezondheid en een betere manier van leven te krijgen, is een specifiek type psychotherapie dat in de moderne tijd veel wordt gebruikt door psychoanalytici.

Net als psychotherapie is lekenbegeleiding er vaak op gericht om een ​​persoon te helpen bij het corrigeren van problematische denkpatronen. Daarom worden psychotherapie en counseling vaak door elkaar gebruikt. Dit feit kan soms het onderscheid tussen psychotherapie en counseling vervagen. Om het verschil duidelijk te identificeren, helpt het echter om eerst de counselor nader te bekijken. Onderscheid maken tussen psychotherapie en counseling begint vaak met het identificeren van de opleidingsachtergrond en licentieverlening van degene die een counsellingsessie beheert.