Co je Zen Shiatsu?

Zen je forma buddhismu, která má svůj původ v Japonsku. Shiatsu je japonské slovo, které znamená tlak prstu. Společně Zen Shiatsu odkazuje na zvláštní styl shiatsu, který je populární na Západě. Založil ji Shizuto Masunaga, který integroval prvky shiatsu, západní psychologie a čínské medicíny za účelem vytvoření terapie Zen Shiatsu. Říká se, že zvyšuje přirozené léčivé schopnosti fyzického těla, takže pacient je zbaven příznaků nemoci a znovu získá svou hladinu energie.

Zen Shiatsu si myslí, že všechny zdravotní problémy souvisejí s nerovnováhou v jin a jang nebo s disharmoniemi mezi vnitřními orgány a blokádami cirkulace ki nebo energie skrze meridiány (imaginární vertikální linie v těle). Zen Shiatsu zahrnuje systémovou formu diagnostiky pomocí shiatsu. To znamená, že problematická místa v těle jsou před léčbou systematicky určována. Vizualizací proudu poledníků, mapováním břišní oblasti (hara), identifikací bodů diagnózy meridiánů a jejich prohmatáním, praktikující Zen Shiatsu přesně identifikuje meridiány, které mají být léčeny v těle pacienta.

Zatímco Shiatsu odkazuje na terapii pomocí tlaku pomocí prstů, Zen Shiatsu odkazuje na druh terapie, která se podává pomocí palců, prstů, dlaní a loktů, chodidel a kolen. Praktikující Zen Shiatsu musí být meditativní osobou se schopností detekovat jemné reakce těla na léčbu. V této metodě je tlak aplikován na všechny části těla podél specifických cest nazývaných meridiány. Jsou to stejné meridiány, jaké se používají v čínské léčbě akupunktury.

Pět základních principů terapie Zen Shiatsu je: uvolněný praktik; terapie zaměřená spíše na pronikání než na tlak; jednoduchá, přímá, kolmá penetrace; vždy dvě ruce na těle pacienta; a zacházet s celým poledníkem jako s celkem.

Cvičený, Zen Shiatsu terapeut nejprve cítí tělo, vyhodnotí jeho oběhový systém a identifikuje nevyvážené oblasti pomocí jeho rukou. Terapeut se poté pokusí obnovit vyvážený tok pečlivou masáží určitých životně důležitých bodů napříč konkrétními meridiány. Během léčby Zen Shiatsu je pacient nucen ležet lícem dolů na zem. Toto je ideální poloha, ze které může praktik snadno pomocí tlaku na různé části těla vyvinout tlak. Je důležité, aby pacient, který dostává terapii Zen Shiatsu, měl lehké a volné oblečení.

Zen Shiatsu prý uklidňuje nervy a tím vytváří odolnost vůči stresu. Zvyšuje také průtok krve a lymfy v těle, posiluje svaly a vnitřní orgány v těle. Zen Shiatsu také zvyšuje imunitu člověka. Pravidelná terapie Zen Shiatsu může pomoci zlepšit celkové zdraví člověka.