O que é o Zen Shiatsu?

O Zen é uma forma de budismo que teve sua origem no Japão. Shiatsu é uma palavra japonesa que significa pressão dos dedos. Juntos, o Zen Shiatsu se refere a um estilo particular de shiatsu que é popular no Ocidente. Foi fundada por Shizuto Masunaga, que integrou elementos do shiatsu, psicologia ocidental e medicina chinesa para criar a terapia zen shiatsu. Diz-se que aumenta os poderes de cura inerentes ao corpo físico, para que o paciente seja aliviado dos sintomas da doença e recupere seus níveis de energia.

O Zen Shiatsu sustenta que todos os problemas de saúde estão relacionados a desequilíbrios no yin e yang, ou desarmonias entre os órgãos internos e bloqueios à circulação do ki, ou energia, através dos meridianos (linhas verticais imaginárias no corpo). O Zen Shiatsu envolve uma forma sistêmica de diagnóstico usando o shiatsu. Isso significa que pontos problemáticos no corpo são determinados de maneira sistemática antes do tratamento. Ao visualizar o fluxo de meridianos, mapear a região abdominal (hara), identificar os pontos de diagnóstico dos meridianos e apalpá-los, o praticante do Zen Shiatsu identifica com precisão os meridianos a serem tratados no corpo do paciente.

Enquanto Shiatsu se refere a uma terapia através da aplicação de pressão usando os dedos, o Zen Shiatsu se refere a um tipo de terapia que é administrada usando polegares, dedos, palmas e cotovelos, pés e joelhos. Um praticante de shiatsu zen deve ser uma pessoa meditativa com a capacidade de detectar respostas sutis do corpo ao tratamento. Nesse método, a pressão é aplicada a todas as partes do corpo por caminhos específicos chamados meridianos. Estes são os mesmos meridianos usados ​​no tratamento de acupuntura chinesa.

Os cinco princípios básicos da terapia Zen Shiatsu são: um praticante relaxado; terapia focada na penetração e não na pressão; penetração simples, direta e perpendicular; duas mãos no corpo do paciente em todos os momentos; e tratar todo o meridiano como um todo.

O terapeuta Zen Shiatsu treinado primeiro sente o corpo, avalia seu sistema circulatório e identifica áreas desequilibradas usando as mãos. O terapeuta tentará restaurar o fluxo equilibrado, massageando cuidadosamente certos pontos vitais em determinados meridianos. Ao receber a terapia Zen Shiatsu, o paciente é obrigado a deitar de bruços no chão. Esta é a posição ideal a partir da qual o praticante pode facilmente aplicar pressão em várias partes do corpo usando seu peso corporal. É importante que o paciente que está recebendo terapia com Zen Shiatsu use roupas leves e soltas.

Diz-se que o Zen Shiatsu acalma os nervos e, assim, cria uma resistência ao estresse. Também melhora o fluxo sanguíneo e linfático no corpo, fortalece os músculos e órgãos internos do corpo. O Zen Shiatsu também aumenta a imunidade de uma pessoa. A terapia regular com Zen Shiatsu pode ajudar a melhorar a saúde geral de uma pessoa.