Hvad er Zen Shiatsu?
Zen er en form for buddhisme, der havde sin oprindelse i Japan. Shiatsu er et japansk ord, der betyder fingertryk. Sammen henviser Zen Shiatsu til en bestemt shiatsu -stil, der er populær i Vesten. Det blev grundlagt af Shizuto Masunaga, der integrerede elementer af shiatsu, vestlig psykologi og kinesisk medicin for at skabe Zen Shiatsu -terapi. Det siges at øge de iboende helbredende kræfter i den fysiske krop, så patienten er lettet af symptomerne på sygdom og vil genvinde sine energiniveau.
zen -shiatsu hævder, at alle sundhedsmæssige problemer er relateret til ubalancer i yin og yang, eller disharmonier mellem de indre org og blokeringer til cirkulation af ki, eller energi, gennem meridierne (imaginary, eller kropp i de krop). Zen Shiatsu involverer en systemisk form for diagnose ved hjælp af Shiatsu. Dette betyder, at problematiske pletter i kroppen bestemmes på en systematisk måde før behandling. Ved at visualisere meridianstrømmen, kortlægning af abdominalregionen (hara), IdenVed at udpege meridian -diagnosepunkter og palpere dem identificerer Zen Shiatsu -udøveren nøjagtigt de meridianer, der skal behandles i patientens krop.
Mens Shiatsu henviser til en terapi gennem anvendelse af tryk ved hjælp af fingre, henviser Zen Shiatsu til en slags terapi, der administreres ved hjælp af tommelfingre, fingre, palmer og albuer, fødder og knæ. En Zen Shiatsu -udøver skal være en meditativ person med evnen til at detektere subtile kropsreaktioner på behandlingen. I denne metode påføres tryk på alle dele af kroppen langs specifikke veje kaldet meridianer. Dette er de samme meridianer, der bruges til kinesisk akupunkturbehandling.
De fem grundlæggende elementer i Zen Shiatsu -terapi er: en afslappet udøver; Terapi fokuserede på penetration snarere end pres; Enkel, direkte, vinkelrettet penetration; to hænder på patientens krop til enhver tid; og behandle hele meridian som helhed.
Den trænede, Zen Shiatsu -terapeut føler først kroppen, evaluerer sit kredsløbssystem og identificerer ubalancerede områder ved at bruge hans eller hendes hænder. Terapeuten vil derefter forsøge at gendanne den afbalancerede strøm ved omhyggeligt massering af visse vitale punkter på tværs af bestemte meridianer. Mens han modtager Zen Shiatsu -terapi, er patienten lavet til at ligge med ansigtet ned på gulvet. Dette er den ideelle position, hvorfra udøveren let kan anvende pres på forskellige dele af kroppen ved hjælp af hans kropsvægt. Det er vigtigt, at patienten, der modtager Zen Shiatsu -terapi, bærer let og løst tøj.
Zen Shiatsu siges at berolige nerverne og derved skabe en modstand mod stress. Det forbedrer også blodet og lymfen strømmer inden i kroppen, styrker musklerne og de indre organer i kroppen. Zen Shiatsu øger også en persons immunitet. Regelmæssig Zen Shiatsu -terapi kan hjælpe med at forbedre den generelle sundhed hos en person.