Che cos'è lo Zen Shiatsu?

Lo Zen è una forma di buddismo che ha avuto le sue origini in Giappone. Shiatsu è una parola giapponese che significa pressione delle dita. Insieme, Zen Shiatsu si riferisce a un particolare stile di shiatsu che è popolare in Occidente. È stata fondata da Shizuto Masunaga che ha integrato elementi di shiatsu, psicologia occidentale e medicina cinese per creare la terapia Zen Shiatsu. Si dice che aumenti i poteri di guarigione intrinseci del corpo, in modo che il paziente sia alleviato dai sintomi della malattia e riacquisti i suoi livelli di energia.

Zen Shiatsu sostiene che tutti i problemi di salute sono legati a squilibri nello yin e yang, o disarmonie tra gli organi interni e blocchi alla circolazione del ki, o energia, attraverso i meridiani (immaginarie linee verticali nel corpo). Lo Shiatsu Zen comporta una forma sistemica di diagnosi usando lo shiatsu. Ciò significa che i punti problematici nel corpo sono determinati in modo sistematico prima del trattamento. Visualizzando il flusso dei meridiani, mappando la regione addominale (hara), identificando i punti di diagnosi dei meridiani e palpandoli, il praticante Zen Shiatsu identifica accuratamente i meridiani da trattare nel corpo del paziente.

Mentre lo Shiatsu si riferisce a una terapia attraverso l'applicazione della pressione usando le dita, lo Zen Shiatsu si riferisce a un tipo di terapia che viene somministrata usando pollici, dita, palmi e gomiti, piedi e ginocchia. Un praticante di Zen Shiatsu deve essere una persona meditativa con la capacità di rilevare le sottili risposte del corpo al trattamento. In questo metodo, la pressione viene applicata a tutte le parti del corpo lungo percorsi specifici chiamati meridiani. Questi sono gli stessi meridiani utilizzati nel trattamento dell'agopuntura cinese.

I cinque principi di base della terapia Zen Shiatsu sono: un praticante rilassato; la terapia si concentrava sulla penetrazione piuttosto che sulla pressione; penetrazione semplice, diretta, perpendicolare; due mani sul corpo del paziente in ogni momento; e tratta l'intero meridiano nel suo insieme.

Il terapista Zen Shiatsu addestrato sente prima il corpo, valuta il suo sistema circolatorio e identifica le aree squilibrate usando le sue mani. Il terapeuta cercherà quindi di ripristinare il flusso equilibrato massaggiando attentamente alcuni punti vitali attraverso particolari meridiani. Durante la terapia con Zen Shiatsu, il paziente viene fatto sdraiare a faccia in giù sul pavimento. Questa è la posizione ideale da cui il medico può facilmente applicare pressione su varie parti del corpo usando il suo peso corporeo. È importante che il paziente che sta ricevendo la terapia Zen Shiatsu indossa abiti leggeri e ampi.

Si dice che Zen Shiatsu calma i nervi e quindi crea una resistenza allo stress. Migliora anche il flusso sanguigno e linfatico all'interno del corpo, rafforza i muscoli e gli organi interni del corpo. Lo Zen Shiatsu aumenta anche l'immunità di una persona. La terapia regolare con Zen Shiatsu può aiutare a migliorare la salute generale di una persona.