Was ist Zen Shiatsu?
Zen ist eine Form des Buddhismus, die ihren Ursprung in Japan hatte. Shiatsu ist ein japanisches Wort für Fingerdruck. Zusammen bezieht sich Zen Shiatsu auf einen bestimmten Shiatsu-Stil, der im Westen beliebt ist. Es wurde von Shizuto Masunaga gegründet, der Elemente des Shiatsu, der westlichen Psychologie und der chinesischen Medizin in die Zen-Shiatsu-Therapie integrierte. Es wird gesagt, dass es die inhärenten Heilkräfte des physischen Körpers verstärkt, so dass der Patient von den Krankheitssymptomen befreit wird und sein Energieniveau wiedererlangt.
Zen Shiatsu vertritt die Ansicht, dass alle Gesundheitsprobleme mit Ungleichgewichten in Yin und Yang oder Disharmonien zwischen den inneren Organen und Blockaden der Zirkulation von Ki oder Energie durch die Meridiane (imaginäre vertikale Linien im Körper) zusammenhängen. Bei Zen Shiatsu handelt es sich um eine systemische Form der Diagnose mithilfe von Shiatsu. Das heißt, Problemstellen im Körper werden vor der Behandlung systematisch ermittelt. Indem der Zen Shiatsu-Arzt den Meridianstrom visualisiert, die Bauchregion (Hara) abbildet, Meridian-Diagnosepunkte identifiziert und diese abtastet, identifiziert er genau die im Körper des Patienten zu behandelnden Meridiane.
Während Shiatsu eine Therapie durch Anwendung von Druck mit den Fingern bezeichnet, bezieht sich Zen Shiatsu auf eine Art Therapie, die mit Daumen, Fingern, Handflächen und Ellbogen, Füßen und Knien durchgeführt wird. Ein Zen Shiatsu-Praktiker muss eine meditative Person sein, die in der Lage ist, subtile Reaktionen des Körpers auf die Behandlung zu erkennen. Bei dieser Methode wird Druck auf alle Körperteile entlang bestimmter Bahnen ausgeübt, die als Meridiane bezeichnet werden. Dies sind die gleichen Meridiane, die in der chinesischen Akupunkturbehandlung verwendet werden.
Die fünf Grundprinzipien der Zen Shiatsu-Therapie sind: ein entspannter Praktiker; Die Therapie konzentrierte sich eher auf Penetration als auf Druck. einfaches, direktes, senkrechtes Eindringen; zu jeder Zeit zwei Hände am Körper des Patienten; und behandeln Sie den gesamten Meridian als Ganzes.
Der ausgebildete Zen-Shiatsu-Therapeut fühlt zuerst den Körper, bewertet sein Kreislaufsystem und identifiziert unausgeglichene Bereiche mithilfe seiner Hände. Der Therapeut wird dann versuchen, den ausgeglichenen Fluss wiederherzustellen, indem er bestimmte Vitalpunkte über bestimmte Meridiane hinweg sorgfältig massiert. Während der Behandlung mit Zen Shiatsu wird der Patient mit dem Gesicht nach unten auf den Boden gelegt. Dies ist die ideale Position, von der aus der Praktiker mit seinem Körpergewicht leicht Druck auf verschiedene Körperteile ausüben kann. Es ist wichtig, dass der Patient, der eine Zen Shiatsu-Therapie erhält, leichte und lockere Kleidung trägt.
Zen Shiatsu soll die Nerven beruhigen und dadurch einen Widerstand gegen Stress schaffen. Es verbessert auch den Blut- und Lymphfluss im Körper, stärkt die Muskeln und inneren Organe des Körpers. Zen Shiatsu erhöht auch die Immunität einer Person. Regelmäßige Zen Shiatsu-Therapie kann zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit einer Person beitragen.