禅指圧とは？

禅は、日本に起源を持つ仏教の一形態です。 指圧は、指の圧力を意味する日本語の単語です。 一緒に、禅指圧は、西洋で人気のある特定のスタイルの指圧を指します。 指圧、西洋心理学、漢方医学の要素を統合して禅指圧療法を作成した増永静人によって設立されました。 身体の固有の治癒力を高めると言われているので、患者は病気の症状から解放され、エネルギーレベルが回復します。

禅指圧は、すべての健康上の問題が陰と陽の不均衡、または内臓間の不調和と経絡を通る気の循環またはエネルギーの遮断（体の想像上の垂直線）に関係していると考えています。 禅指圧は、指圧を使用した診断の体系的な形式を伴います。 これは、身体の問題のあるスポットが治療前に体系的に決定されることを意味します。 経絡の流れを視覚化し、腹部領域（原）をマッピングし、経絡の診断ポイントを特定し、触診することにより、禅指圧開業医は、患者の体内で治療される経絡を正確に特定します。

指圧は指を使って圧力をかける療法を指しますが、禅指圧は親指、指、手のひら、肘、足、膝を使って行われる一種の療法を指します。 禅指圧開業医は、治療に対する微妙な身体反応を検出できる瞑想的な人でなければなりません。 この方法では、経絡と呼ばれる特定の経路に沿って体のすべての部分に圧力がかかります。 これらは中国の鍼治療で使用されているのと同じ経線です。

禅指圧療法の5つの基本原則は次のとおりです。 圧力よりも浸透に焦点を当てた治療。 シンプルで直接的な垂直貫通; 常に患者の体に両手で。 子午線全体を全体として扱います。

訓練を受けた禅指圧療法士は、まず身体を感じ、その循環系を評価し、手を使って不均衡な領域を特定します。 セラピストは、特定の経絡で特定の重要なポイントを慎重にマッサージすることにより、バランスの取れた流れを回復しようとします。 禅指圧療法を受けている間、患者は床にうつ伏せになります。 これは、開業医が体重を使って体のさまざまな部分に簡単に圧力をかけることができる理想的な位置です。 禅指圧療法を受けている患者は、軽くてゆったりした服を着ることが重要です。

禅指圧は、神経を落ち着かせ、それによってストレスに対する抵抗を生み出すと言われています。 また、体内の血液とリンパの流れを強化し、筋肉と体内の臓器を強化します。 禅指圧は、人の免疫力も高めます。 定期的な禅指圧療法は、人の全体的な健康の改善に役立ちます。