Vad är Zen Shiatsu?
Zen är en form av buddhism som hade sitt ursprung i Japan. Shiatsu är ett japanskt ord som betyder fingertryck. Tillsammans hänvisar Zen Shiatsu till en viss stil av shiatsu som är populär i väst. Det grundades av Shizuto Masunaga som integrerade delar av shiatsu, västerländsk psykologi och kinesisk medicin för att skapa Zen Shiatsu-terapi. Det sägs förbättra de fysiska kroppens inneboende läkande krafter, så att patienten blir befriad från sjukdomens symtom och kommer att återfå sina energinivåer.
Zen Shiatsu hävdar att alla hälsoproblem är relaterade till obalanser i yin och yang, eller disharmonier mellan de inre organen och blockeringar av ci-cirkulationen eller energi genom meridianerna (imaginära vertikala linjer i kroppen). Zen Shiatsu innebär en systemisk diagnosform med hjälp av shiatsu. Detta innebär att problematiska fläckar i kroppen bestäms på ett systematiskt sätt före behandlingen. Genom att visualisera meridianströmmen, kartlägga bukregionen (hara), identifiera meridiandiagnospunkter och palpera dem identifierar Zen Shiatsu-utövaren exakt de meridianer som ska behandlas i patientens kropp.
Medan Shiatsu hänvisar till en terapi genom applicering av tryck med hjälp av fingrar, hänvisar Zen Shiatsu till en slags terapi som administreras med tummar, fingrar, handflator och armbågar, fötter och knän. En Zen Shiatsu-utövare måste vara en meditativ person med förmågan att upptäcka subtila kroppssvar på behandlingen. I denna metod appliceras tryck på alla kroppsdelar längs specifika vägar som kallas meridianer. Dessa är samma meridianer som används i kinesisk akupunkturbehandling.
De fem grundläggande principerna för terapi med Zen Shiatsu är: en avslappnad utövare; terapi fokuserad på penetration snarare än tryck; enkel, direkt, vinkelrätt penetration; två händer på patientens kropp hela tiden; och behandla hela meridianen som en helhet.
Den utbildade Zen Shiatsu-terapeuten känner först kroppen, utvärderar dess cirkulationssystem och identifierar obalanserade områden med sina händer. Terapeuten försöker sedan återställa det balanserade flödet genom att noggrant massera vissa viktiga punkter över specifika meridianer. Samtidigt som han får Zen Shiatsu-behandling, görs patienten att ligga med ansiktet ner på golvet. Detta är den ideala positionen från vilken utövaren lätt kan utöva tryck på olika delar av kroppen med sin kroppsvikt. Det är viktigt att patienten som får Zen Shiatsu-terapi bär lätta och lösa kläder.
Zen Shiatsu sägs lugna nerverna och därmed skapa motståndskraft mot stress. Det förbättrar också blod- och lymfflödet i kroppen, stärker kroppens muskler och inre organ. Zen Shiatsu ökar också en persons immunitet. Regelbunden Zen Shiatsu-terapi kan hjälpa till att förbättra en persons allmänna hälsa.