Jaké jsou různé způsoby, jak skočit lano?
Jump lano odkazuje na různé hry a cvičení prováděné s jedním nebo více lidmi a jedním nebo více provazy. Jump lano je mezinárodně praktikovaný sport. Mezinárodní organizací pro skokové lano je Fédération Internationale de Saut à la Corde (FISAC) nebo Mezinárodní přeskočení lana. Existují kontinentální federace pro Ameriku, Evropu, Asii, Afriku a Oceášku, které zastupují skokany ve více než 48 zemích. Existují také národní organizace, jako je USA Jump Rope (USAJR) a jeho konkurenční pobočka, AAU (Amateur Athletic Union) Jump Lape.
S praxí, která se provádí po celém světě a která se může datovat zpět do starověkého Egypta a Číny, přirozeně existuje řada různých způsobů, které se vyvinuly k použití skokového lana. Kromě toho existují specializované použití skokového lana, jako je skokové lano, které zhubne nebo skočí lano jako prvek tréninku boxera. K dispozici je také čínské skokové lano, ale to se považuje za DIFferentní praxe. Druhy skokového lana praktikované v mezinárodní soutěži jsou poměrně rozšířené, ačkoli jednotlivci také rozvíjejí specializované dovednosti, techniky a triky. Tyto kategorie jsou jednorázové, dvojité holandské a páry nebo partnerské skákání, ale lze je kombinovat.
Jednotlivé lano se týká skákání lana provedeného svetrem, který drží jeden konec lana v každé ruce a otočí ho přes jeho nebo hlavu a pod jeho nohama, skáče přes něj. Při dvojitém podmořském případě musí lano během každého skoku projít pod nohama dvakrát; V Triple Unders musí projít pod nohama pro skokany třikrát na skok. Double Holanďan je nejlépe představován jako dva lidé, kteří čelí jeden druhému a drží lonG lano, jeden v pravé ruce a druhý v levé ruce, a houpal ho tak, aby se pohyboval nad jejich hlavami, když se pohybuje směrem k jejich opačným rukou. Současně drží druhé lano ve svých rukou, houpají ho směrem k prvnímu laně, ale tak, že jeden lano je na svém nejvyšším vrcholu, zatímco druhý zasahuje po zemi a naopak.
Dovednosti rychlosti a vytrvalosti jsou načasovány v konkurenci, ale jsou běžně prováděny lidmi všude, kteří také nedbale skákají jediné lano. Freestyle, který může být volitelně proveden v hudbě, nemusí používat rekvizity nebo vybavení, ale jinak může být volně vynalezen jumper. V konkurenci se soudě zohledňuje úroveň dovedností, určenou oblast pro výkon, správný výkon dovedností a další technické podrobnosti. Mnoho lidí však praktikuje propracované rutiny ve školních a příjezdových cestách a prostě skákají, dokud jim nechybí.