ジャンプロープのさまざまな方法は何ですか？

ジャンプロープとは、1人以上の人と1つ以上のロープで実行されるさまざまなゲームやエクササイズを指します。ジャンプロープは、国際的に練習されたスポーツです。国際ジャンプロープ機関は、フェデレーションインターナショナルデサウトアラコーデ（FISAC）または連邦スキッピングの国際ロープです。アメリカ大陸、ヨーロッパ、アジア、アフリカ、オセアニアには大陸連合があり、48か国以上のジャンパーを代表しています。また、USA Jump Rope（USAJR）やその競争力のある支店、AAU（アマチュアアスレチックユニオン）の縄跳びなどの国家組織もあります。

世界中で実施され、古代エジプトと中国にさかのぼる可能性のある慣習により、当然、縄跳びを使用するように進化したさまざまな方法があります。さらに、ボクサーのトレーニングの要素として、体重を減らすためのジャンプロープやジャンプロープなど、ジャンプロープの特殊な用途があります。中国のジャンプロープもありますが、これはdiと見なされます

統一されたが競争的に行われていない縄跳びのタイプは、長いロープであり、2人の個人が長いロープの端を回しながら、3回目が地面にぶつかるとジャンプします。国際的な競争で実践されている縄跳びの種類はかなり広まっていますが、個人も専門的なスキル、テクニック、トリックを開発しています。これらのカテゴリは、シングルロープ、ダブルオランダ語、ペアまたはパートナージャンプですが、組み合わせることができます。

シングルロープとは、各手にロープの片方の端を保持し、自分の頭の上と足の下に回転して、それを飛び越えるジャンパーが行うロープジャンプを指します。ダブルアンダーでは、各ジャンプ中にロープが足の下を2回通過する必要があります。トリプルアンダーでは、ジャンプごとにジャンパーフィートの下を3回通過する必要があります。ダブルオランダ人は、2人が互いに向き合ってロンを抱いていると想像するのが一番ですGロープ、1つは右手に、もう1つは左手にあり、反対側の手に向かって動くと頭の上に弧を描くように揺れます。同時に、彼らはもう一方の手に2番目のロープを保持し、それを最初のロープに向かって振りますが、一方のロープは最高のピークにあり、もう片方は地面にぶつかり、その逆も同様です。

速度と持久力のスキルは競争のタイミングを合わせていますが、あらゆる場所の人々によって日常的に行われます。フリースタイルは、オプションで音楽に対して行われる場合がありますが、小道具や機器を使用しない場合がありますが、ジャンパーによって自由に発明される場合があります。競争では、Judgingはスキルレベル、パフォーマンスのための指定領域、スキルの正しいパフォーマンス、およびその他の技術的な詳細を考慮します。しかし、多くの人々は、校庭や私道で精巧なルーチンを練習し、彼らが見逃すまでジャンプし続けます。