Jak si mohu vybrat nejlepší atletickou pásku?
Atletická páska se obvykle používá k prevenci nebo ochraně poranění kostí, kloubů a svalů. Je dodáván v řadě šířky, délek, materiálů, barev a cen. Některé jsou nejvhodnější pro použití v konkrétních částech těla. Stanovení toho, co chcete nebo potřebujete z každé z těchto funkcí, může být docela snadné najít atletickou pásku, která nejlépe vyhovuje vašim konkrétním potřebám.
Jednou z prvních věcí, které je třeba zvážit, je místo, kde použijete pásku. Například zranění prstu bude pravděpodobně vyžadovat něco mnohem užšího než páska určená pro použití na zápěstí. Naproti tomu odolná, neelastická páska je pravděpodobně dobrou volbou pro podporu nebo zabránění poranění kotníku.
Dva běžné typy atletické pásky jsou elastické a neelastické. Elastická páska má často samolepicí záda, která usnadňuje použití. Flexibilita a větší šířka elastické pásky usnadňují použití na větších oblastech těla, jako jsou svaly hamstringů na zadní straně nohy. Elastický atletický kohoutekE také umožňuje lepší pohyb a oběh kolem zranění.
Znovu, v závislosti na tom, kde bude použita, může mít vysoká kvalitní elastická páska tendenci se vrásčit a parta, i když vysoce kvalitní elastická páska bude hladce formovat k tělu a udržet si svůj tvar. Neelastická atletická páska se někdy používá ke stabilizaci nebo prevenci poranění kostí a kloubů. Tento druh pásky není tak flexibilní, ale stále je schopen formovat obrysy těla. Je často vysoce odolný a běžně se používá v oblastech, které vyžadují velkou podporu, jako jsou kotníky.
Některé atletické pásky jsou významné pro způsob, jakým mají být zabaleny. Některé pásky mohou být navrženy pro specifická použití, v takovém případě to může označit obaly. Jiné pásky mohou být flexibilní a silné - a vhodné pro řadu použití, v závislosti na tom, jak se používá. Pokud máte konkrétní zranění, zejména pokudJe to opakující se zranění, že budete pravidelně nahrávat, pak může být nejlepší páska navržená zejména pro tento účel. Pokud je pravděpodobnější, že trpíte-nebo potřebujete zabránit-řadu zranění najednou, pak víceúčelová páska může být lepší volbou.
profesionální sportovci a další někdy raději nosí atletickou pásku v konkrétní barvě. Například konkurenční gymnastky někdy nosí pásku tónovou pleť, aby byla během konkurence tak znatelná. Jiné typy barevných pásek by mohly být nošeny z estetických důvodů - někteří sportovci preferují barvy týmu - nebo se mísí se zařízením nebo atletickou botou.
Zdravotničtí odborníci a atletičtí trenéři mohou odpovědět na podrobné otázky, které byste mohli mít o atletické pásky. Mohou vás také naučit, jak jej správně aplikovat, což může být stejně důležité jako konkrétní typ použité pásky, ne -li více. Nesprávné použití pásky by mohlo zhoršit existující zranění.